【24drs.com】June 18, 2010（德州聖安東尼奧）－新的研究顯示，大學生發生睡眠問題的頻率與成人的發現相仿，且與較差的學業表現有關。
主要作者、發表這項研究結果的夏洛特北卡羅萊納州立大學精神學副教授Jane Gaultney博士表示，睡眠異常隨著年齡增長而變得常見，這項研究發現的比率有27%，與成人的發生頻率相當，但令人驚訝。
她向Medscape神經學表示，我們可能不需要假設年輕人，整體健康的族群，將會有相同的風險，但他們可能確實有這樣的風險。且因為一些事件的風險，就像高血壓、心臟病發與中風可能與睡眠問題有關，找出睡眠問題是何時開始發生可能是很重要的。
這些研究結果發表於SLEEP 2010：聯合專業睡眠學會第24屆年會上。
【猝睡與失眠很常見】
這項研究收納2007到2008學年度在美國東南一所大型州立大學的1845位學生，受試者們完成睡眠-50普查，這已經被確效與多導睡眠圖為主的診斷比較。
研究者們從大學註冊處取得參與者的學年分數平均（GPA）。70%受試者為白人、17%為黑人、4%為亞洲人、4%為拉丁美洲人、5%被區分為其他。年齡中位數為20.38歲，平均GPA為2.77。
研究者們發現，27%（超過500位）受試者處於至少一個以上的睡眠異常風險。猝睡症與失眠是最常被報告的問題，接著是不寧腿症候群/週期性肢體運動異常，循環節律異常、情感異常、阻塞性睡眠中止症以及嗜睡症。
相較於有睡眠異常（平均2.65；P
GPA低於2.0的學生族群有著阻塞性睡眠中止、失眠、猝睡症、循環節律性異常或是至少一種以上睡眠異常較高的風險。
猝睡症的機率不尋常地高，研究者們認為這是異常值。其他睡眠異常的結果與一般成人大眾相差不遠。
作者們的結論是，如果這些發現是具代表性的，接著睡眠篩檢以及治療這些大學生可能有很大的好處，特別是對處於學業失敗的高風險群們。
Gaultney博士希望進行一項前瞻性研究，收納整個新報到班級，追蹤畢業GPA以及畢業與留級率。
【不好的睡眠習慣】
俄亥俄州德通市Kettering醫學中心睡眠異常中心的臨床主任Donna Arand博士參加這場座談會，他向Medscape神經學表示，這項研究結果並不令人意外，大學生們如何通宵達旦是非常出名的，且熱衷於其他不良睡眠習慣。大學生也與生物學競爭。
Arand博士指出，他們已經延遲睡眠期，所以很難讓他們早點入睡，而他們都是慢性睡眠缺乏，因為他們的課程從早上7點或8點開始。
Arand博士表示，咖啡因與酒精可能也與這些問題有關，造成比成人更混亂的睡眠模式。然而，在進入職場後，人們經常很快地適應正常的工作天。
我想這告訴我們，睡眠系統的強韌，以及年輕絕佳的韌性。他們違反這麼多我們已知應該出現的標準，目前為止他們看起來是沒問題的。
這項研究並未接受商業贊助。Gaultney博士與Arand博士表示沒有相關資金上的往來。
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