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伏地挺身，幾乎每個男生都做過，不管是鍛鍊身體，還是體罰，做這項運動千萬別逞強。躺在病床上的蔣先生，是住在大陸湖南的上班族，因為公司辦活動，要大家做伏地挺身，他一下子拚了老命，做了1百下，結果很慘。蔣先生：「我估計大概做了1百多個左右，當時感覺很虛脫，非常虛弱，就是全身沒勁。」
大家看情況不對，送他到醫院，當時蔣先生已經全身癱瘓，不省人事。醫生：「診斷後，我們認為是運動引起的肌肉損傷溶解。」
過度的劇烈運動，讓他得了急性肌溶症，更要命的是，他運動後大量出汗，卻沒有補充水分，醫生說還好有來醫院，他差一點就要變成腎衰竭，到時候生命就可能有危險。
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