小老鼠的天空

一對銀髮族夫妻辛苦打拚事業近半世紀，去年健檢時竟發現雙雙罹患胃癌，晴天霹靂的消息嚇到全家人，推測可能是長年忙碌生活，一直都太緊張，吃飯也囫圇吞棗，才讓兩人健康亮起紅燈，他們決定未來還是得顧好身體，幸福才能長長久久。

攜手同心走過四十多年歲月，養大五個孩子，置下產業，年過六旬的曾姓夫妻，兩雙手從無到有打拚家業，備極艱辛，從計程車司機到包檳榔，什麼都做過，憑著執著的信念闖出一片天。孩子長大了，他們仍忙於事業，一年到頭都沒得休息。

去年十月，夫妻兩先後健檢，曾太太的胃鏡報告先出來，發現罹患胃癌，因為在家人的印象中，她屬於從來不看醫生、不吃藥的健康寶寶，平時從沒覺得胃會痛，接到報告，家人都感到十分驚訝。而陪伴在病榻的曾先生，在一個月之後接著做檢查，竟然又是胃癌，一個家庭的兩大支柱同時發現得到胃癌，消息傳來，對全家來說，簡直像晴天霹靂。

不到一百六十公分的曾先生，原有胃穿孔病史，多年持續吃胃潰瘍藥，體重本來就只有四十六公斤，此次跟著太太的腳步，主動要求排健檢，想不到報告出來，他竟也罹患胃癌，心情嚴重受到打擊，加上化療不適應，整個人瘦到只剩下四十公斤，一開始，他怕太太受不了，還要求家人共同守住這個秘密。但終究是紙包不住火，長期投入慈濟的太太坦然接受這個結果。

夫妻兩的主治醫師，台中慈濟醫院一般外科主任吳永康說，夫妻同時胃癌的案例很少，尤其在冰箱發明之後，胃癌的罹患率在全世界流行病學都在往下掉，台灣也一樣，夫妻的飲食一樣，建議飲食減少醃漬食物、香腸等傳統食物防腐劑，多吃高纖新鮮才是健康之道。

胃癌症狀不明顯，當它有癥兆時候，也可能沒辦法治療了，吳永康提醒，四十五歲過後，起碼一年一次健檢，特別是平時消化不好，胃悶、吃東西不適，常容易脹氣，胃潰瘍厲害出血、阻塞的人，更不能輕忽早期發現、早期治療的重要性。

因應少子化、晚婚的趨勢，為鼓勵未婚員工多約會，內政部部長江宜樺日前希望各單位主管每年要辦一次未婚聯誼，甚至還對外推出百萬徵求催生口號。擺脫單身的方法，參加志工或是藝文活動，也是很好的交友管道，初步保證人品素質，但是找尋類似活動以及認識人的過程所需要的時間偏長。但走馬看花，能認識到自己喜歡的人也很有限，此外，參加各式座談會，符合需求的對象也偏多，如果你想認識在金融界學有專精的人，那麼不妨多去聆聽一些相關的演講，也許就在會場中，你會發現理想的對象可以一起切磋討論，不需抱著交往心態也就不用覺得扭捏尷尬。

公務員需透過高考或特考才得以進入公部門工作，其薪資總羨煞旁人，再加上有固定休假、員工旅遊及其他補貼，就算錄取率不到1%，總吸引許多人願意躍躍欲試。現在因應少子化，結婚率低的趨勢，參加婚友社也是不錯的選擇，對想結婚又找不到適合對象的人來說，婚友社就像是一帖良藥，「相親結婚」效率最高，協助你過濾條件，讓你有機會遇到適合的對象。

「大醫院小醫師」（www.doctormatch.com.tw）是專攻高社經地位族群的婚友社，公務人員會員人數約有一兩千人，介紹的全是各大醫院單身有為的醫生及年收入百萬族群的專業人士。兩、三百萬年收入會員比比皆是，學歷也幾乎都在碩士以上。站長我自己都是會員三個月就結婚，目前已育有三男的幸福男人呢!大醫院小醫師首創保證相親合約書，收費相對便宜，以兩年期的會費而言，平均每次排約不到一千元，就可排約到打燈籠都遇不到的人選，本人直言：「本來就是在幫忙別人，一直以來就收很便宜，夠用來支出就可以。」過去適婚男女會把重心放在工作上，不過金融海嘯發生後，許多人開始興起成家念頭，投入「有效率的愛情活動」，目前公司每月排約對數約六百至八百場相親會，個性及興趣相符，走入婚姻禮堂者眾且幸福美滿，所以交友相親一定要找專業合法的交友聯誼社才行。

博雅之趣，古來共談；紛繁其類，謂為大觀。可以調神養氣，止心如淵；亦可濟世揚善，載道其間。

夫大千世界，琳琅滿目；眾生熙攘，閒閒碌碌；人有清濁，事有雅俗，雅之為格，不一而足。有大雅、有小雅，有高雅、有清雅，有風雲際會、高朋滿座之雅，有明月清風、獨與幽人之雅。淡雅如菊、靜雅似蘭，閑雅如片玉、優雅若水仙。

是以征夫行子，奔走於市囂田園；文人墨客，徘徊於月下泉邊；風塵僕僕之際，良多以感；悠悠靜默之時，思接雲山。發而為歎，慨然其言；歌以為詩，幽懷千年。所謂琴書聊以寄傲，詩詞緣以寫心，畫意通乎神境，歌舞詠其妙音。其由萬端、其致可尋。莫不因寄春秋興懷之歎、托附雲間別鶴之思；或訴紅塵輾轉之悲，長嘯高眇凌雲之志。琴鳴高山流水之韻兮，求其友聲；詩發慷慨悲歌之辭兮，達乎至情；潑墨成畫，以狀仙山聖水之境，助其神清；揮袖而舞，以傳淨蓮臨風之韻，挺其素貞。

世間有雅心方有雅人，有雅人才有雅好，有雅好方有雅事。若無雅心，強為附庸風雅，則如東施效顰，遺笑大方之家；若無雅人，縱有琴書棋畫，亦如花開市井，空對塵飛日斜；若無雅好，良辰美景、賞心樂事，何由陳之？何可興之？只可惜山川美意、春秋佳時。

雅人處世，行道不易；動靜有常，寵辱不棄。居則靜而以約、空心自持，汲古探真，登高賦詩；行則溫而以寬、佈道傳藝，慕仙訪友、紋枰述志。是以髮皓齒，揚清歌；鳴素琴，歡幾何；碧水漾，高山峨，心不淨，憂怨多；萬古事，化煙蘿；歲易暮，莫蹉跎。商山四皓之清，竹林七賢之逸，此中至樂，難道俗子。

吾人行止，舉手投足，俯仰之間，見之雅俗！小則對花眠竹、正衣夜讀，西門送客、東籬采菊；大則振衣廟堂、中原逐鹿，滄海橫流、天傾地覆。雅人自有雅人深致，俗人亦有低媚之俗。然則何為雅、何為俗耶？雅者，正也。為事為人，近真則雅、近偽則俗，近義則雅、近利則俗，近美則雅、近欲則俗，近心則雅、近物則俗……。雅不在事而在人，雅不在物而在心。凡世碌碌庸庸之輩、嘰嘰慼慼之人，縱有美宅名器、寶馬玉琴，亦是可憐之身，空與物親。僅博得俗世艷羨、空月梁塵，徒辜負萬象春情、造化苦心。

吾人雅玩，貴在創造；淨慮澄心，神遊物表。遺芳與人，靜香窈窈；慕潔采真，合於眾妙。見秋風以蕩濁，思凌雲之浩浩，睹明月以上軒，念故園之邈邈。看世人為利奔波，日多煩惱；歎眾生為情所苦，淒愴以老。繁華不可追，富貴何足寶；長懷回天志，托心於雅道。

至於煮茗養花、古玩收藏之類，旨在消遣無奈時光、聊寄閒情逸志。此雅之末流，形下之器，雖則為雅，難為妙諦；君子玩物而喪心，庶人執之而生癖。持此為樂，良時空違。惟涵韻於舞詠，造意於有形，措思乎筆端，為境於音聲，方為博雅之真趣也。

尚雅之道，存乎淨心；思動於外，悠遠清芬。在琴為純德之音，在詩為國風之詠，在畫為神明之境，在舞為十方仙韻。惟其心不淨則境不清，境不清則格不高，格不高則藝難行。若一心求榮於世俗、汲汲於功名，恐至一生無得，為之所坑；甚者走入邪途，為魔所乘。

幽夜良宵，美景佳辰，援琴邀月、緣筆寫心。清風發而響空林、星河寂兮緲微雲；含辭吐納、長歌以詠，霜華玉露，沾我素襟。仰蒼宇之無垠，思徘徊於古今；歎人生之無常，感昊天之洪恩；唯進德以不輟，同大道以永存。此中有真境，誰能會吾心！

轉載自「大紀元網」

喜歡看電視的人要特別小心。英國研究發現，看太多電視，可能帶來致命風險，每多看電視一小時，未來死於心臟病風險就會增加七％。研究人員建議，平常還是要多起身走動，多運動，少窩在沙發看電視，較能延年益壽。

以英國來說，如果每天看電視達四小時，心臟病死亡風險就會增加二十八％。這項研究由英國醫學研究委員會（MRC）執行、發表。研究指出，如果可以改變生活習態，就能降低心臟病風險，減少心臟病死亡悲劇。

研究人員分析一萬三一九七位中年健康男女，研究發表時，其中有三百七十三人死於心臟疾病，研究人員比對他們看電視時間，發現看電視時間長短和死亡風險息息相關。這項研究發表於「國際流行病學期刊」（International Journal of Epidemiology）。

研究人員預估，民眾若能減少看電視時間，一天只要少看一小時，或許就能挽救約三十條生命。研究人員接受英國「每日郵報」訪問時提醒，人體本來就不適合長期坐著，如果花太多時間看世界杯足球賽電視轉播，罹患心臟病風險很可能隨之增加。

夏天天氣很熱，有些年長者在家可能習慣打赤腳，不過這樣做很危險。美國希伯來老化醫學研究所發現，有些年長者在家常赤腳走路、穿拖鞋或只穿襪子不穿鞋，這些動作容易讓長輩跌倒、滑倒。研究人員建議，年長者在家時，最好還是穿著鞋行動，比較安全。

研究中發現，將近52％的年長者跌倒時是赤腳、只穿襪子或穿拖鞋行動，而且他們跌倒時，傷勢往往比較嚴重，容易出現骨折、扭傷、脫臼、肌肉撕裂傷、韌帶受傷等跌倒傷害。

美國希伯來老化醫學研究所肌肉骨骼研究中心、哈佛醫學院醫學系副教授瑪莉安‧漢娜（Marian T. Hannan,）也參與研究，她指出，研究結果顯示，年長者在家行動時，如果習慣赤腳、只穿襪子或習慣穿拖鞋，跌倒風險就會大大提升。因此年長者在家時，最好盡量穿著鞋子行動，比較可以減少跌倒傷害。

參與研究的人都要接受跌倒風險評估，研究人員會進行居家探訪、臨床測試等。研究人員也會詢問他們平常穿鞋種類。平均追蹤時間為27.5個月，一旦發生跌倒事件，研究人員會詳細記錄一些細節，包括當時他們穿甚麼鞋子等。

研究數據發現，超過18％的人跌倒時為赤腳狀態，將近兩成七的人跌倒時穿著拖鞋，另有7％的人跌倒時只穿襪子。這項研究發表於夏季號「鞋類科學」期刊（Footwear Science.）。

近年因肥胖及高齡老化所造成的睪固酮低下症人數增加，使男性體內女性荷爾蒙過多，也讓男性出現女乳症現象增加。泌尿科主任沈秉慶表示，肥胖的男性通常要到B罩杯以上才會感到困擾而作手術，而像日本相撲選手的壽命普遍都不高。

據統計，50~69歲的中老年人男性罹患女乳症盛行率達70%。沈醫師表示，除利尿劑、高血壓藥、抗黴菌藥、精神科用藥、大麻、海洛因、安非他命等藥物，甲狀腺功能異常、肝硬化、癌症、營養不良、體內荷爾蒙失調也會造成男性女乳症，環境荷爾蒙如含有壬基酚的清潔劑、農藥、DDT及多氯聯苯、汞、鎘、鉛、戴奧辛等接觸增加，使體內產生過多的女性荷爾蒙，也是原因。

醫師建議，採有機或高纖飲食，避免油炸、甜的飲食等，養成規律生活及運動習慣，減少飲酒或含咖啡因、碳酸等飲料；降低暴露在化學製品環境中，多攝取十字花科食物，如花椰菜、青江菜、高麗菜等。

衛生署最近核准國內第一張非處方減重輔助指示藥上市，暑假起將在藥房出售。醫師和藥師昨天提醒民眾，別把減肥丸當成大餐後的「贖罪丸」，購買也有年齡、身材等限制。

衛生署規定，這個減肥藥適用身體質量指數（BMI）大於25、年齡18歲以上者，購買時要經藥師諮詢計算BMI，在問卷上填寫身高、體重、年齡、慢性病史、正服用藥物等資料，藥廠將據之進行追蹤諮詢。

中國醫藥大學附設醫院肥胖防治暨運動中心林文元醫師指出，使用脂肪分解酵素抑制劑藥物減重，一定要配合飲食、運動；服藥後糞便形狀應該帶點油光，像黃金般閃閃發亮，才是標準反應。如果用藥後糞便還會滴油，表示飲食中脂肪過多，務必控制攝取量，才能維持理想減重效果。

傳統脂肪分解酵素抑制劑一份劑量為120毫克，服藥者常因趕不及排泄而出現尷尬場面。

台灣社區藥局發展協會秘書長林信安指出，國內首度開放的非處方減重輔助指示用藥，這也是一種脂肪分解酵素抑制劑，劑量減半為60毫克，藥效是傳統藥物8成，不過副作用大幅降低，服藥患者可以減少油便、急便等風險。

林信安提醒，高血壓、糖尿病、腎臟病等慢性病患者用藥前一定要諮詢專業，以免發生危險。

輕微脊椎側彎需要治療嗎？署立雙和醫院復健科主治醫師吳錦雯表示，脊椎側彎角度在25度以下不需要穿背架，可以用復健方式改善脊椎側彎，建議平時可以在家做一些運動伸展、強化背部肌肉，如在地板鋪大毛巾，然後趴在地板上，雙手、雙腿同時往上延伸，呈現「V」字型，停五秒再放下，這動作有助強化下背部肌肉，改善輕度脊椎側彎。

除了上述動作外，輕微脊椎側彎患者如果脊椎朝左彎，代表右側背肌比較緊繃，此時可以左手扠腰，右手向左彎曲，好像在做體操一般，一樣停五秒左右，幫助延展肌肉。

另外，患者也可以站直，面對牆壁，手扶著牆壁盡量向上伸直。吳錦雯醫師解釋，手扶著牆壁，才有支撐點，比較好施力。如果手懸空，動作會比較吃力，訓練效果較有限。或者像拉單槓也可以訓練背部肌肉。

吳錦雯醫師說，以上動作每個動作約做5分鐘左右，所有動作交替進行，每次訓練時間最好維持在15分鐘上下，一天三次，持續練習，對背部肌肉很有幫助。

有時物理治療師也會讓患者接受「腰椎牽引」，以物理方式矯正脊椎側彎。吳錦雯醫師表示，治療過程都以機器客觀控制力量、速度，比較安全。如果是坊間推拿、整脊師傅以徒手方式進行腰椎牽引，力道、速度一旦拿捏不當，很容易出問題。醫師提醒，要預防脊椎側彎，坐下來的時候要避免翹二郎腿，以免骨盆歪掉。平時不要彎腰駝背。站的時候雙腳與肩同寬，不要站三七步，從正確姿勢著手，減少脊椎側彎發生機率。

青少年較常見脊椎側彎的問題，尤其又以女性居多。耕莘醫院復健科醫師林瑞玲表示，一般側彎小於10度，都算是正常範圍，小於20度則有輕度脊椎側彎的問題，須作些運動治療來改善。

一般脊椎側彎的病人，會出現兩側肩膀不同高、一側肩胛骨較明顯、一側髖關節突出、骨盆傾斜、腰椎前凸等情形。

脊椎側彎分兩種，若為非結構性脊椎側彎，只要解決其造成的原因，就可恢復。

若為結構性脊椎側彎的治療，就要按照其發生的年紀、嚴重的程度、造成的原因，來安排治療計畫。

患者在休息時，最好能採取俯臥的姿勢，因這種姿勢下，脊椎之間的活動性較小，側彎不易惡化。側躺時，如果是躺在凹側，則應儘量放鬆，讓上凸的脊柱，可藉重力往下掉；若躺在凸側，則應在側彎的尖峰加個枕頭或毛巾捲，讓凸側往上頂。而在站立時，要保持身體直立，可練習靠著牆壁站，走路時，也要抬頭挺胸，不要彎腰駝背。

柳營奇美醫院家庭醫學科、老人科主治醫師陳正一表示，對目前被視為萬病之源的「慢性發炎」的治療，強調除藥物治療外，健康規律的生活作息及運動、減少攝取過量加工食品及添加物非常重要，也是避免身體長期處於慢性發炎而不自知的良方。

陳正一指出，免疫系統引發的發炎現象，可分一般急性發炎和溫和的慢性發炎，前者是人體正常的防禦機制，可抵抗感染、修復受傷組織，使身體恢復正常，但有些時候免疫系統在完成任務後，又以某種程度長期低度運作而釋放的發炎物質，對人體組織逐漸形成某種慢性傷害，這就是慢性發炎，時間久了在不同組織就形成不同的疾病。

陳正一引用哈佛大學心臟病教授利可的研究論文，心臟病發作並非心臟為主的疾病，是心臟冠狀動脈處於長期慢性發炎，使膽固醇堆積，而吸引發炎細胞聚集才引發心臟病的急性發作，心臟病其實是一種慢性發炎的結果。

高血脂症、高血壓、心臟病、中風、糖尿病、腎臟病、老年癡呆，甚至於可怕的癌症，這些文明病或許並非獨立的疾病，是長期慢性發炎破壞健康的血管內皮組織，除心血管的傷害外，長期對大腦血管及神經細胞所造成的傷害所致。

在胰臟貝他細胞的損害則可能引發胰島素耐受不良，其結果和目前最普及的糖尿病脫不了關係，慢性發炎會破壞細胞基因，引發細胞變化產生癌症。現代人作息不正常、壓力大，少運動及缺乏均衡天然蔬果攝取，又偏向加工食品及外食，在在使體內免疫系統產生失衡。

陳正一表示，慢性發炎除藥物外，目前沒有其他好辦法，唯健康規律的生活作息及運動、減少攝取過量加工食品及添加物，儘量降低曝露於有害物質，也減少了慢性發炎的機會。

一名四十五歲陳姓男子日前至署立豐原醫院，就醫時表示：「醫師，我覺得自己怪怪的，有時我會忘了我是誰。」神經內科黃紫英醫師為其進行診察，覺得患者反應遲鈍，有點答非所問，做腦部電腦斷層掃描發現前額有腫瘤，會診神經外科張正一主任，近一步的診斷發現是「前額葉腫瘤」，以至於引發陣發性的失憶，經手術開刀取出腫瘤後，恢復情況良好。

陳姓男子自己表示，頭暈的情形約有兩個月的時間，但發生都是一陣一陣的，起初並沒有特別的留意，後來是因為同事發現他的異狀，常常寫東西會文不對題，忘東忘西的，剛剛才做過的事情會突然忘記，同事覺得不太對勁，告知他有這些奇怪的狀況，才趕緊來醫院就醫，覺得自己怪怪的但卻又說不出哪裡奇怪。

神經內科黃紫英醫師表示，陳姓患者就醫時表示經常頭暈、忘記事情，詢問哪裡不舒服他卻順著醫師的話說：「不舒服？我也不知道呀」，詢問家裡電話號碼時說家裡沒有電話，詢問家裡地址卻說不出來，反應遲鈍且答非所問，但物品的名稱都說的出來，而且年紀也未達一般失智症常見的年紀，故為其進行腦部電腦斷層掃描。掃描發現「前額葉腫瘤」，可能因此造成患者陣發的失憶狀況。

神經外科張正一主任表示，腦，是生命每一個現象的主宰，腦部每一個區位主控著一定功能，當腦部發生腫瘤時，可依腫瘤部位產生的症狀不同來研判腦瘤可能發生的位置，而「前額葉」主要則是控制側肢體運動、智力功能、思想、行為及記憶等。當腫瘤長到某個階段則會造成一側肢體癱瘓、短暫記憶喪失、判斷力障礙、人格、心智改變、行為異常、注意力不集中、無法講話或講話不流利、溝通困難等情形發生。

張正一說，陳姓患者腫瘤部位位於前額葉，大小約6公分，會出現記憶力喪失、反應遲鈍、答非所問的情形皆是因為腫瘤壓迫的關係（術後因病理化驗為惡性腫瘤），目前已手術開刀取出，現在恢復情形非常良好，但仍須接受後續放射及化學藥物治療。

張正一說，記憶力衰退或異常、無法操作過去熟悉的工作、說話表達困難，當有以上症狀產生不一定就是失智症的表現，有可能是因為腦部有腫瘤所造成的，若發現有不明原因的頭暈、頭痛應及早就醫做進一步的檢查，以便盡早診斷並給予適切的治療。

署立台南醫院胸腔科主任李正雄指出，民眾若發生持續性咳嗽，伴隨活動性氣喘現象，且有漸進性呼吸困難，平躺後咳嗽加劇等症狀，就要小心大量肋膜積水上身，大量肋膜積水要馬上就醫檢查，如屬惡性肺積水即可能有癌病變。

75歲男性患者，2個月以來持續有咳嗽伴隨活動性喘的現象，一爬上二樓就氣喘吁吁，且有漸進性呼吸困難，平躺後咳嗽加劇的症狀，經胸部Ｘ光檢查，發現左側肺部整片變白，經施以胸管植入引流，肋膜液經送血液學及細胞學檢查後，發現為「惡性肋膜積水」，且斷層掃描證實為肺部腫瘤，其後轉至腫瘤科做進一步治療。

另有56歲女性病患，因發燒而且有活動性喘，並伴隨胸部不適而到急診求治，經血液學及胸部Ｘ光檢查發現左側肋膜積水，建議病患住院治療，經接受胸管植入引流，並將肋膜液送至實驗室檢查，經證實為膿胸，投以抗生素併胸管引流治療後痊癒。

李正雄表示，正常的肋膜積液約有100毫升，其主要的功能是減少肺部與胸廓之間的摩擦，並且可將肺部呼吸動作所產生的熱能帶走，若肋膜積水超過500毫升以上就會讓病人產生症狀，如咳嗽及呼吸不適。肋膜積水須先將積液抽出做血液學及生化學之檢測，以判斷積液形成之原因，進而對症治療。

李正雄說，大量肋膜積水是指積水量超過1000毫升，胸部Ｘ光每半邊的胸廓超過一半的肺部變白，病患通常會出現漸進性呼吸急促、咳嗽等現象，尤其在姿勢變化（如坐姿變臥姿）時咳嗽會加劇。對大量肋膜積水的處理是以胸管置入引流，並且檢查積液，包含肺結核檢驗及細胞學檢查。

李主任強調，大量肋膜積水至門診求治的病患，大多以惡性肋膜積水、膿胸及心腎功能不全的病患為主，惡性肋膜積水並可能伴隨癌病變，李正雄主任建議民眾，若出現久咳不癒併呼吸急促現象，應儘早至胸腔科求治，以鑑別最有可能的原因並加以處理，以期早期發現早期治療。

性功能障礙口服藥物，有何服用禁忌要注意？

三軍總醫院泌尿外科醫師莊豐賓表示，常見被使用於改善性功能障礙的口服藥物威而鋼，不適合服用者包括有，正在服用硝酸鹽類製劑的患者，對威而鋼成分過敏者，因心血管疾病不建議有性行為者，嚴重肝功能不全，半年內曾發生過腦中風或心肌梗塞，以及血壓異常等患者。

泌尿外科醫師莊豐賓表示，臨床上建議，幫助性生活改善，正常情況下，威而鋼服用方法為，一開始可服用50mg；每周兩次，若有不適，必要時可以先服用25mg，投予藥物時間後30至60分鐘開始進行性行為，建議最高劑量為一天100mg，應該經過醫師建議下服用。服用禁忌部分，包括：服用硝酸鹽類製劑的患者，對威而鋼錠劑中任何成分過敏的患者，因心血管疾病不建議有性行為者，以及嚴重肝功能不全患者，過去6個月內曾發生過腦中風或心肌梗塞的患者，以及低血壓（血壓低於90／50mmhg）或血壓調整困難的患者（餐後血壓高於170/100mmh），都是屬於服用威而鋼的禁忌患者範圍內。

醫師提醒，尤其是不穩定的心臟病患，都應該經由醫師評估適不適合進行性行為，再決定是否用藥，以免發生不良反應，危害健康。

齒列不齊常咬破舌頭，有可能引發致命的癌症。光田醫院牙科張文山醫師，日前收治一名女性患者，舌頭的傷口糜爛久不癒合，而且外觀呈現不規則形狀，經檢查竟是罹患舌癌。醫師提醒齒列不齊常咬破舌頭小心引發致命的癌症！

光田大甲分院牙科發現一個病例，一位年方28的李小姐齒列不齊，不僅牙齒清潔死角多容易蛀牙，還常咬破舌頭側邊，造成該處反覆受傷潰瘍，到醫院檢查時竟已惡化為舌癌。

張文山醫師指出，舌癌多原發於黏膜表面，九成以上為鱗狀上皮細胞癌，外觀常呈潰瘍、不規則白斑或像橘子皮的突起狀。

大部分舌癌的發生原因與嚼檳榔、抽菸、喝酒或嗜吃辛辣等飲食的習慣有極為密切的關係。

醫師表示，門診中統計最容易咬傷自己舌頭的族群包括齒列不整齊、有磨牙習慣導致舌側牙齒尖銳、舌頭肥大、中風造成舌頭神經功能異常的民眾，其中又是以齒列不齊占最多數。

醫師也提醒民眾若發現口腔、舌頭有傷口持續2周以上不癒，或傷口呈現不規則白斑狀、橘子皮般突起狀時，應儘速至醫院檢查，以免延誤病情。

端節一過，夏天真正到來。夏天一到，各種疥瘡毒疔最易發作。碰到這種病毒，循西醫診治自為正途，但如求診不易，亦可試用一帖偏方，常有意想不到的功效。

這也是奶奶經常掛在嘴邊的一句話：「毒疔難不倒我。」

其實，奶奶並不是什麼醫界高手，對中醫瞭解也不多，但對於毒疔，她卻有十足的把握。她老是得意洋洋的說，這帖偏方屢試不爽，而且價廉易得。

原來，奶奶所謂的偏方，是用菊花葉和黑糖製成的。她說，患部有多大，就摘多少菊花葉；至於黑糖，約等量即可。做法是：用上述菊花葉以及黑糖一起搗成泥狀，敷於患部，每天一至二次，約二三天即可將毒疔消滅。

奶奶說，當年父親就曾在腳上長了一個大毒疔，痛得幾無法走路上學，他自己痛苦，也造成家人極大的不便，後來就是用這帖簡單的偏方治好的。

奶奶說，這帖偏方也是人家傳給她的，起先她並不信，後來治好父親的毒疔後，有了信心，其後，她又介紹給幾個親友試用，也都奏效，因此她才把「毒疔難不倒我」這句話掛在嘴上。

這是一段奇緣。但願這則福音，也能幫助有緣的讀者。（呈毓）

喜歡看電視的人要特別小心。英國研究發現，看太多電視，可能帶來致命風險，每多看電視一小時，未來死於心臟病風險就會增加七％。研究人員建議，平常還是要多起身走動，多運動，少窩在沙發看電視，較能延年益壽。

以英國來說，如果每天看電視達四小時，心臟病死亡風險就會增加二十八％。這項研究由英國醫學研究委員會（MRC）執行、發表。研究指出，如果可以改變生活習態，就能降低心臟病風險，減少心臟病死亡悲劇。

研究人員分析一萬三一九七位中年健康男女，研究發表時，其中有三百七十三人死於心臟疾病，研究人員比對他們看電視時間，發現看電視時間長短和死亡風險息息相關。這項研究發表於「國際流行病學期刊」（International Journal of Epidemiology）。

研究人員預估，民眾若能減少看電視時間，一天只要少看一小時，或許就能挽救約三十條生命。研究人員接受英國「每日郵報」訪問時提醒，人體本來就不適合長期坐著，如果花太多時間看世界杯足球賽電視轉播，罹患心臟病風險很可能隨之增加。

臺灣目前已進入高齡社會，失智症盛行率在65歲人口中約占1％，而且其數值隨著年齡增長而增高，因此失智症病人的照顧，成為高齡社會重要民生議題，不論對個人、家庭或社會，皆有重大影響。

臺北市立聯合醫院松德院區心身醫學科主治醫師林尚安表示，記憶等認知功能退化為失智症核心症狀，還有常忘記物品放置位置，經過提醒也無法想起，患者常常重複問同一問題。如無法勝任原本熟悉的事務與工作，言語表達與了解也會有困難，喪失對時間、地點的概念，晝夜不分、迷路、判斷力變差、警覺性降低、容易受到詐騙。

他強調，精神行為等異常症狀，如被迫害、被偷妄想，聽幻覺、視幻覺，情緒易波動、激動或憂鬱，個性改變，甚或暴力攻擊等，卻是這些病患最難以照顧處理的問題。林尚安提醒，一般家屬必需以同理心來面對病患，以無限愛心、關心、耐心對待病患，儘可能瞭解病人個人感覺、需要、情感及個別價值觀，給予病人情感支持。

另外，不斷透過書面、網路資料，學習吸收新的資訊與專業知識，針對病患不同需求與問題，尋求最佳方法，加以處理解決這些各式各樣千變萬化難題。一旦經過努力，仍然無法解決，則尋求醫療專業協助。

他說，針對這些有精神行為等異常症狀的病患，臺北市立聯合醫院松德院區可提供這些病患專屬病房，以針對這些精神行為等異常症狀，使用藥物、職能及物理治療及其他行為認知治療，以改善病人症狀和減輕家屬壓力及負擔，使病人可以在短期住院後，回到家庭或其他慢性養護機構繼續照護，並提供家屬一個喘息的機會。

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=8693

攝護腺是男性特有器官，位在膀胱出口，外接尿道，功能是製造精液，成人重約二十公克，大小如栗子，但隨著年齡增長會越來越大，體積增加逐漸壓迫到尿道或是膀胱，因而造成排尿困難，包括：頻尿、尿急無法忍、夜晚需起床上廁所、尿流慢、尿流中斷、解尿需用力、解尿後還是有解不乾淨等困擾，嚴重時還有反覆血尿，尿路感染，膀胱結石，腎功能受損，甚至洗腎。

根據統計，五十歲的人約50％有攝護腺肥大，六十歲的人約60％，七十歲的人約70％，八十歲以上則幾乎都有，所以只要男人活得夠久，一定會等到攝護腺肥大。

臺北市立聯合醫院仁愛院區泌尿科醫師黃建榮表示，攝護腺肥大一開始建議藥物治療，使攝護腺平滑肌放鬆，解尿順暢，或縮小攝護腺，但是效果有限，且有些許副作用。當藥物治療都無效，改以內視鏡經尿道電刀刮除手術（TURP）治療攝護腺肥大為黃金準則，以內視鏡從尿道進入攝護腺尿道，藉內視鏡將攝護腺多餘增生組織刮除，術後小便即可變粗變順，但仍有大量出血、水中毒、性功能受損危險。另外，對於有身體狀況不佳，腦中風、心臟血管疾病、慢性阻塞性肺部疾病或糖尿病等高危險群仍較危險。

黃建榮說，近幾個月來，在臺北市立聯合醫院仁愛院區泌尿中心為近十位病患進行銩雷射攝護腺手術，治療良性攝護腺肥大，結果成效顯著，患者最快當天就可拔除尿管，又沒有尿失禁、陽萎等後遺症。銩雷射本身特性具氣化、切割及止血功能，其優點為幾乎不出血、沖洗液為生理食鹽水可避免水中毒，且導尿管放置時間短、住院時間短，其手術的安全性，較傳統經尿道攝護腺刮除手術為高，並可避免陽萎、尿失禁等併發症。

黃建榮又說，銩雷射另一個好處是可切割攝護腺，取得組織檢體，早期攝護腺癌患者在接受綠光、二極體等雷射氣化手術時，因為完全氣化，無法取得標本，無法在第一時間被正確診斷罹癌，因此錯過及早治療機會。

另外，因為切割效果卓著，也可以運用在表淺性的膀胱癌，輸尿管狹窄，以及腎臟腫瘤部分切除術（合併腹腔鏡執行），同樣達到少量出血，安全性高的好處，國外已有不少論文報導。

目前銩雷射攝護腺肥大切除手術國內健保並不給付，病患需要自費15～18萬不等。攝護腺以外的手術，雖然國外已有使用，惟除了自費，仍需填試驗同意書方可施作。

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=8084

臺北市政府衛生局依「臺北市營業衛生管理自治條例」相關規定，於99年3、4月份共抽驗本市游泳池、三溫暖浴池、溫泉浴池等水樣。

衛生局希望提供市民衛生、安全又愉快的泡湯體驗，除了加強稽查溫泉場所的水質抽驗外，亦注重營業場所衛生管理人員之設置、泡澡注意事項公告、現場環境衛生與緊急鈴設置、溫泉浴室的通風檢查及二氧化碳濃度監測等，要求業者時時注意溫泉個人浴池通風維護。

消費者在享受泡湯時，亦請保持空氣流通，放鬆心情的享受一趟身心靈的溫泉之旅，並呼籲市民入池前，請務必清洗乾淨身體後再行入池，做好個人衛生禮儀，如有攜帶孩童入池，請多加留意，避免地面濕滑因而受傷。 浴室、三溫暖場所應標示下列內容：

患有傳染性疾病者禁止入浴。患有傳染性眼疾或皮膚病者禁止入浴。飲酒過量顯有醉態者禁止入浴。攜帶寵物者禁止入浴。入浴前請徹底淋浴沖洗及卸妝。現場標示水溫、酸鹼值。泡浴中若有任何不適，請立即離池，並通知服務人員。

場所若有任何待改進事項，請民眾立即向服務人員反應（並標示服務人員姓名及聯絡方式）。

台北市衛生局並提列出營業場所應懸掛「泡澡注意十三事」：

患有傳染性疾病者禁止入浴。飲酒過量顯有醉態者禁止入浴。攜帶寵物者禁止入浴。患有高血壓、心臟病、糖尿病等慢性疾病者，不宜入浴。惡性腫瘤及多發性硬化症病患不宜入浴。血友病患及皮膚敏感度差、感覺障礙病患不適合入浴。飽餐及空腹不宜入浴。入浴前請澈底淋浴及卸粧。泡浴時間每次以不超過10至15分鐘為原則。年長及年幼者請由親人陪伴入浴。現場標示水溫、酸鹼值及緊急狀況之處理方式。泡浴中若有任何不適，請立即離池並通知服務人員。泡湯場所若有任何待改進事項，可向服務人員反映（並標示服務人員姓名聯絡方式）。

台北市衛生局均定期上網公告水質檢驗結果（http://www.health.gov.tw/→資訊公告→營業場所水質檢測），提供民眾作為消費參考。

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=8749

一年中最熱的「三伏天」又要到了，如果您受到氣喘、過敏性咳嗽、過敏性鼻炎所苦，中醫三伏天穴位貼敷讓您輕鬆度過炎炎夏日！

根據近代研究報告指出，接受三伏天穴位貼敷連續三年，對防治氣喘及過敏性鼻炎的有效率達80％以上，且身體的免疫力提升，感冒會減少，過敏現象會減輕或消失。

天主教耕莘醫院中醫科醫師廖敏宏指出，根據「天人合一」的原理，在一年中最熱的「三伏天」對穴位進行溫熱的刺激，可達到溫肺化痰的目的，治療過程係在常用於治療肺疾的穴位，將一些具有辛溫、祛痰、散寒的中藥貼敷於穴位約1至3小時，使得局部皮膚稍微發紅、出現灼熱感，對於氣喘、過敏性咳嗽、過敏性鼻炎等過敏性疾病以及容易反覆感冒的兒童、平素虛弱多病而體質偏寒者，都有良好的調理效果。

不過，他指出，原則上穴位貼敷適用於兒童及成人，但若貼敷當天有感冒、肺部感染、發燒、咽喉發炎或是過去有中西藥物過敏史、皮膚容易過敏、破損、嚴重的心肺功能不足、孕婦以及一歲以內嬰兒，都不應接受三伏天療法。

廖敏宏醫師表示，今年7月19日、7月29日、8月9日為治療日，即中醫上所謂的「初伏」、「中伏」、「末伏」。民眾只要這三天來院門診接受貼藥一次（時間為上午八時半至下午三時），將可有效協助您對抗擾人的過敏！他提醒想要接受三伏天貼敷的民眾，請先於七月一日至十七日於門診時間至該院掛號，由中醫科醫師親自評估是否適合治療後，再行預約治療時段。提醒民眾，中醫三伏天穴位貼敷治療目前健保不予給付，必須自費接受服務，如想進一步瞭解，歡迎洽詢該院。

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=8760