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老一輩的人都說,若小腿常抽筋可吃香蕉來預防?董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示,香蕉的鉀含量高,但若體內缺乏鈣、鉀等是會造成腳抽筋,營養師強調攝取過量也不代表不會抽筋。

耕莘醫院新店總院復健科醫師黃兆宜表示,這是因為腓腸肌不自主收縮僵直所致,只要立刻坐下來將腳伸直並反方向的拉即能改善不適。反方向的拉是指將拇指往身體的方向才對,而非往前。另,維持同個姿勢太久、突然間接觸到冷空氣或腰部有神經方面問題者,都會造成小腿抽筋。而適時的保暖與按摩也有助於緩解收縮的肌肉。

香蕉含有豐富的鉀,黃復健科醫師表示,甚至有球團會要求球員每天一定要吃香蕉、喝電解水等來補充鉀與鈉,以減少在場上出現抽筋的情形。

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56歲林先生平日因交際應酬,有抽菸喝酒習慣,兩三個月前開始覺得喉嚨疼痛、講話變沙啞,吞嚥容易卡住,體重下降,呼吸稍急促困難;求診後發現腫瘤侵犯下咽、咽喉後壁,頸部有3.6公分的淋巴結病變。經治療結束一兩個月的休息,目前可繼續工作,過正常的生活。

成大醫院放射腫瘤部醫師陳邦瑜指出,在台灣,下咽癌已超越喉癌,僅次於鼻咽癌與口腔癌,成為發生率第三位的頭頸部癌症,並有逐年增加的趨勢,佔國人十大死因第六位。

陳邦瑜醫師表示,下咽癌早期症狀並不明顯,吞嚥略帶異物感或總伴隨著刺激感、喉嚨腫脹疼痛或沙啞,病患常不以為意,誤以為單純輕微發炎;直到惡化成聲音嚴重沙啞、中重度吞嚥困難,甚至壓迫到食道,導致無法進食或影響呼吸困難才就醫,因而發現時多已經中晚期。

成大醫院指出,傳統治療仍以手術為主,但是全喉部切除會影響進食和說話,造成生活品質下降。目前醫院引進以強度調控治療合併使用影像導引系統的新技術,進一步藉由準確之定位,可在治療台上即時修正位移;並可精準投射高能量高劑量放射線至腫瘤,使得腫瘤能接受最有效治療,同時間卻將周邊正常組織劑量減至最低。另一方面,治療計畫可量身訂作,以達放射線治療的精緻化。

陳邦瑜醫師說,下咽癌病患多數是老菸槍、喝酒和嚼檳榔的常客,有數十年以上的歷史。民眾應戒除菸、檳榔,不要過量喝酒,遠離這些危險因子以保健康。

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77歲老太太中午用餐時,不慎將破布子嗆入呼吸道(見圖市醫提供),出現呼吸困難,緊急叫119救護車,到台南市立醫院急診時幾乎陷入昏迷。經急救及胸部電腦斷層,確定破布子存在右側支氣管,同時也發現其左肺有陳舊性發炎。在新病因、舊病灶雙重影響下,很快引發呼吸衰竭。

台南市立醫院胸腔外科醫師吳明和教授,在全身麻醉下,利用硬式支氣管鏡,從右側支氣管夾出破布子,才順利出院。

吳明和提醒民眾,一旦食物嗆進呼吸道,應立即就醫,以免造成嚴重呼吸困難,危及生命,或者日久產生嚴重肺炎處理起來更加困難。

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更年期婦女常有潮紅困擾,有時潮紅困擾可能持續好幾年。美國加州大學研究發現,減重、規律運動可有效減輕更年期潮紅症狀,甚至讓症狀消失不見。這項研究近日發表於「內科醫學誌」期刊。

除了荷爾蒙療法外,目前沒有藥物可有效治療更年期潮紅症狀。但荷爾蒙療法可能增加乳癌、中風和心臟病風險。研究指出,醫界早就發現,過重女性一到更年期較容易有潮紅困擾,症狀出現頻率也較為頻繁,

研究人員推測,可能是過多脂肪誘使身體產生更多熱氣,導致身體必須大量流汗、並以潮紅現象幫助排除熱氣。研究作者阿里森‧黃(AlisonHuang.)指出,也或許是過重女性血管反應異常,特別是一遇熱,或遇到壓力,異常反應就變得特別明顯。

總共有338位潮紅患者加入研究計畫,身體質量指數平均為37。這些患者共分為兩組,一組每周接受減重諮詢,包括運動、飲食建議等,另一組則每月參加營養課程。結果發現,積極減重那組熱潮紅現象大為減輕,每減去5公斤體重,熱潮紅改善幅度增加三成三。研究人員認為,從研究結果來看,減重、規律運動或可幫助更年期女性減輕熱潮紅困擾。

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家中若有親人罹患乳癌,女性親屬更要提高警覺。高小姐在三年前發現右側乳房長腫塊,拖了一年發現乳房一大一小,乳房甚至出現橘皮組織,到醫院檢查發現已是第三期乳癌,她的姊姊、妹妹心生警覺,趕緊去接受乳房檢查,沒想到也先後診斷出乳房長了腫瘤,一家四姊妹就有三人罹患乳癌。

長庚醫院乳癌治療中心主任陳訓徹表示,家中姊妹、母女中只要有人罹患乳癌,其他親人罹患乳癌風險就會比一般人高4成。

高雄醫學大學癌症中心主任、高雄市乳癌防治衛教學會理事長侯明鋒醫師表示,過去國外研究發現,乳癌基因有兩種,第一型位於第17對染色體長臂位置,第二型則在第13對染色體長臂位置。17年前,高醫追蹤18個乳癌家族發現,台灣乳癌家族大部分是多重基因影響,真正帶有乳癌基因的病例不到5%。家族乳癌病例中,有媽媽罹患乳癌、卵巢癌,大女兒得乳癌,過一段時間,第二女兒也出現乳房腫瘤。

高雄醫學大學後來和中研院合作發現20組基因都會影響乳癌發生,有些基因決定乳癌復發風險,侯明鋒主任舉例,曾有一位乳癌患者接受基因檢測,發現她的乳癌復發風險較高,醫師建議這位患者進一步接受化療,預防乳癌復發,不過這位患者拒絕再接受治療,一年後,乳癌再度復發。不過這類乳癌基因檢測費用非常昂貴。

並非所有乳癌患者都必須做基因檢測,醫師建議,有家族史紀錄的乳癌患者可能要考慮做一下基因檢測。另外,若有乳癌家族史紀錄,最好35歲以後每年接受乳房檢查,及早發現及早治療。

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臨床上,乳癌的治療方式十分多元化,其中荷爾蒙療法就有傳統的「泰莫西芬」與新型的「芳香環轉化?抑制劑」兩大類。很多人誤以新藥的上市可以完全取代傳統藥物,其實不然,長庚醫院乳癌治療中心主任陳訓徹醫師指出,芳香環轉化?抑制劑適用於停經後婦女,但因國內乳癌患者較為年輕,第一時間使用並不符合國內患者需求。

陳訓徹醫師解釋,傳統荷爾蒙治療藥物泰莫西芬有子宮內膜增生的副作用,婦女在與乳癌對抗同時,還得擔心子宮內膜增生這顆不定時炸彈,而芳香環?抑制劑可能造成骨質疏鬆,將兩種藥物搭配使用,不但可減少副作用發生率,減少抗藥性,也有助提升患者存活率。

高雄醫學大學癌症中心主任、高雄市乳癌防治衛教學會理事長侯明鋒醫師表示,已有研究顯示,服用泰莫西芬二年後,會開始出現復發危機,服用五年的復發率為二至三成,復發意味患者對藥物已出現抗藥性。若服用二年泰莫西芬後,後續三年改用芳香環?抑制劑,因兩者的作用機轉不同,可降低抗藥性出現機率。

國泰醫院乳房中心主任杜世興醫師表示,以往,使用芳香環化?抑制劑必須自費,但自六月起,患者接受二年泰莫西芬後,可轉用三年芳香環化?抑制劑,健保局已核准給付,這項政策大幅減輕患者經濟負擔。芳香環化?抑制劑一個月的藥物支出約新台幣四千元,納入健保後,病友三年約可省下十五萬元藥費支出。

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新竹一名五歲男童,因腸胃炎併發大腸穿孔,經緊急手術,救回一命。行政院衛生署新竹醫院今天表示,若孩童罹患腸胃炎,情況嚴重者最好住院治療與檢查。

行政院衛生署新竹醫院小兒外科醫師黃元惠表示,男童的祖母發現孫子腹痛、腹瀉及食慾不佳,帶男童到小兒科診所求診,初步診斷是腸胃炎,經過藥物治療後,病情沒有明顯改善,且出現發燒的症狀,於是轉介到新竹醫院小兒科急診。

小兒科急診醫師診察後,認為腸胃炎情況嚴重,安排住院治療、檢查,經過一天的藥物治療,男童的病情無明顯改善,且腹部腫脹更為厲害,再次做腹部X光檢查,看到腹內出現游離空氣,懷疑男童是急性腸胃炎併發腸胃穿孔。

小兒科醫師在與黃元惠會診後,黃元惠認為男童的症狀是腸胃穿孔併發腹膜炎的特徵,有致命的危險,立刻安排緊急手術治療。

男童在手術後,第五天即可進食,兩周後出院,恢復良好。黃元惠說,會造成兒童腸胃穿孔常見的致病菌是沙門氏桿菌、志賀氏痢疾桿菌、彎曲桿菌或阿米巴原蟲等。一般性腸胃炎造成大腸穿孔的案例並不多,新竹醫院曾經治療過五個案例,發生率低於百分之一。

黃元惠指出,兒童腸胃炎常見原因是吃入被細菌污染的食物或飲水,包括被雞糞便污染的雞蛋、在室溫下放置過久的奶製品或魚肉類食品,及在遊樂場、游泳池接觸到不乾淨的水,都有可能造成細菌性腸胃炎。

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刷牙低於2分鐘,僅能清除口腔4成的牙菌斑。雙和醫院牙周病科主治醫師高珮琪昨日表示,以兩顆牙齒為一組,每組左右來回刷十次,確實刷牙才能解決牙菌斑的致命威脅。

44歲的洪先生因牙菌斑導致蛀牙、細菌衍生,疏於清理,結果引發菌血症,發展成蜂窩性組織炎,眼、鼻、齒槽、淋巴腺全充塞膿血,白血球指數飆到一萬以上,還差點失明,持續診療11天後才控制住病情。

牙菌斑是口腔中大量細菌的集合體,如果長時間不清除,造成傷口二度感染,情況惡化時,輕則引起發燒、腸胃疾病,重則導致感染肺炎、腦膜炎或是敗血症,嚴重者有致命風險。

高醫生解釋,當口腔出現傷口、牙齦出血,或是牙周病發生時,牙菌斑中的龐大細菌群,有可能經由入侵牙齦造成菌血症,影響血小板凝集機制,進而形成血栓性栓塞,造成心肌梗塞及腦中風,嚴重者甚至導致敗血症死亡。

而且,牙菌斑與牙周病密不可分,牙周病患者因牙菌斑引發心肌梗塞與中風的機率是一般人的2~3倍;晚年得到失智症的機率,更是口腔健康者的2倍以上。

因此,慎選一支能有效去除牙菌斑的牙刷,再加上正確的貝氏刷牙法跟口腔保健觀念,才是遠離牙菌斑健康威脅一勞永逸的解決之道。

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一位六十歲的阿伯,無大腸癌家族史,日前到嘉義醫院驗糞便潛血反應,為陽性個案,做大腸鏡,發現有三個瘜肉,切除化驗後,確定是管腺瘤,肝膽腸胃科醫師鄭逢乾強調,大腸增生瘜肉是很危險的,置之不理,很可能演變成大腸癌,如果瘜肉太大無法用內視鏡處理,就必須外科手術切除。

嘉義醫院指出,年滿五十至七十歲民眾,可以兩年一次到醫院做免費的「定量免疫法糞便潛血檢查」,就是檢查大便中是否有含血,如果發現糞便中有血液的反應,就要回院做大腸鏡的檢查,確定是否大腸病變,呼籲民眾,一發現糞便有異常,要趕緊就醫。

如何預防大腸癌,嘉義醫院建議民眾做到天天五蔬果:多吃蔬菜水果,少吃肉類及油膩食物;養成良好生活習慣,多喝水、多運動避免便秘同時養成固定排便習慣,並戒菸及戒酒;每年接受糞便潛血檢查。

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一名卅八歲的女性罹患子宮肌腺症多年,二年前子宮切除,只保留三分之一子宮,懷孕機率微乎其微,結婚後沒想到奇蹟懷孕,順利產下健康男嬰,昨天現身直呼太高興、喜獲麟兒感覺很奇妙。

這名幸運媽媽昨天記者會上現身說法,從罹患子宮肌腺症到順利懷孕的心路歷程。她說,從青少女時期第一次生理期開始,每次經期都會劇痛,吃遍市面上止痛藥、打止痛針,卻不見改善,後來到醫院檢查為子宮肌腺症,二年前發現子宮幾乎全部壞掉,就像顆爛蘋果一樣,需進行子宮切除。

不過,她當時還未婚,堅持未來想要結婚生子,進手術房前一再告訴醫師子宮能留多少,就留多少,最後僅保留三分之一子宮,但懷孕機率仍相當低。

後來她遠嫁日本,沒想到更在去年底自然受孕,她說,當時在日本買了六個不同廠牌的驗孕棒,都驗出自己懷孕,完全不敢相信,日本的醫生也告訴她不可能順利生產,她決定回台灣就醫。

台北醫學大學附設醫院婦產部主任劉偉民說,對這名婦女能夠受孕,很不可思議,還好懷孕過程大致順暢,因擔心三分之一子宮無法承受漸漸長大的胎兒,決定在懷孕卅四周剖腹產。

意外的是,生產過程中意外發現植入性胎盤,擔憂產後大出血,劉偉民說,手術中先將子宮傷口縫合,再把植入性胎盤部位切開,慢慢切除剝離,最後再將植入性胎盤取出時造成的一個大洞縫合,順利解決問題。

她今天說,當她手中抱著小孩,無法言語形容,只覺得「太高興了、也很奇妙」,也慶幸當年她堅持保留子宮,才讓她完成當媽媽的心願。

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行政院衛生署新竹醫院小兒科,日前診斷一位腸胃炎併大腸穿孔的五歲男童,照會小兒外科黃元惠醫師緊急手術後,救回一命。

小兒外科黃元惠主任表示,這位五歲男童的祖母發現小孩腹痛、腹瀉及食慾不佳已經兩天,曾到小兒科診所求診,初步診斷是腸胃炎,經過藥物治療之後,病情沒有明顯改善,且出現發燒的症狀,於是轉介到該院小兒科急診做進一步診斷及治療。小兒科急診醫師診察後,發現小孩腹部輕微腫脹,驗血報告顯示白血球及發炎指數均超過正常值,X光檢查看到有部分阻塞和脹大的大腸腸氣,認為腸胃炎情況較為嚴重,收住院治療及檢查。

經過一天的藥物治療,小孩的病情無明顯改善,且腹部腫脹更為厲害,再次腹部X光檢查看到腹內出現游離空氣,懷疑這位男童是急性腸胃炎併發腸胃穿孔,於是照會小兒外科黃元惠醫師,黃醫師診察後認為男童的症狀是腸胃穿孔併發腹膜炎的特徵,有致命的危險,立刻安排緊急手術治療。

手術中發現,男童腹腔內已有二百毫升的膿液,原因是腸胃炎造成大腸穿孔,經手術清除堆積在腹腔內的膿瘍及做人工肛門造廔後,男童第五天即可進食,二週後出院回家,恢復良好。細菌培養結果是一般的腸內菌「大腸桿菌」,並沒有發現其他致病菌。

黃元惠主任表示,會造成兒童腸胃穿孔常見的致病菌是沙門桿菌、赤痢桿菌、彎曲桿菌或阿米巴原蟲等。一般性腸胃炎,造成大腸穿孔的案例並不多,新竹醫院曾經治療過五個案例,發生率低於百分之一。

黃元惠主任指出,夏日兒童腸胃炎常見原因是吃入被細菌污染的食物或飲水,如被雞糞便污染的雞蛋、在室溫下放置過久的奶製品或魚肉類食品、微波爐加熱的食物中心溫度不夠熱、在遊樂場或游泳池接觸到不乾淨的水等,都有可能造成細菌性腸胃炎。另外一類急性腸胃炎是病毒感染,輪狀病毒是引起兒童腹瀉的最常見病原體,除此之外,可引致胃腸炎的病毒還有腺病毒、腸病毒、手足口病毒等。

黃元惠主任提醒家長,平常需保持個人清潔衛生,隨時注意勤洗手;食物及飲水需充分加熱煮沸;全家出遊踏青時,不可生飲山泉水、溫泉水或地下水,才能預防腸胃炎的感染。若不幸發生腸胃炎,因嘔吐及腹瀉喪失太多水份,必需盡快帶小孩到醫院給醫師診治,必要時醫師會用靜脈注輸液以補充的水分,甚至住院治療及檢查是否感染致病菌。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=8873

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東方人的美感深受西方文化薰陶,就像北韓天然系國民美女鄭美香呈現出的精緻的五官甜美的笑容,高挺線條完美的鼻子,讓人驚嘆於她的清新美感。對鼻雕整形技術有研究的整形外科王祥亞醫師表示,塌鼻子一直是讓東方人困擾的五官問題,最近通過衛生署核准的卡麥拉鼻骨能夠做到自然的高挺鼻形。

王祥亞醫師指出,東方人的鼻軟骨比較不發達,所以很多人除了鼻樑低的問題,常見的還有鼻頭太短、太大、太圓、缺乏鼻珠…等等。以往放入傳統的矽膠鼻模容易造成移位、線條太硬不夠自然、形成強韌的莢膜攣縮等問題,而矽膠鼻模長期由內向外壓迫鼻頭皮膚,導致鼻頭表面張力不足造成鼻頭皮膚變薄,甚至可能發生矽膠鼻模穿出皮膚的併發症狀。

王祥亞醫師表示,卡麥拉鼻模就是將人工矽膠鼻膜外面再包覆上一層Gortex材質製成的人工鼻模,可以減少術後鼻內莢膜產生造成的不自然感,以及植入後移位的問題,又可以減少只使用Gortex透氣墊片隆鼻產生術後體積被壓縮、鼻形左右不對稱的問題。 此外,單純的L型卡麥拉鼻模隆鼻傷口在鼻孔內側,外人不易察覺,儘管是施行可以修飾鼻頭的韓式隆鼻手術,利用卡麥拉鼻模加上部分自體軟骨,延伸出想要的鼻子長度,整體鼻形既具備矽膠的硬度,又融合Gortex透氣墊片的柔軟觸感,術後均能達到滿意的隆鼻整形狀態。

王祥亞醫師說明,山根低的馬鞍鼻、鼻頭大的蒜頭鼻、鼻子短朝天鼻、駝峰鼻、鷹鉤鼻、歪鼻、和鼻翼過度外張的獅子鼻是東方人五官中最常見的七大問題鼻形,只要可以慎選材質和手術的方法,再加上領有專業證照的整形外科專科醫師,將會降低手術風險及後遺症的可能性發生!

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=8870

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根據報導指出,大腿及臀部囤積脂肪的人可能活得比較久,因為這些地方的脂肪不但能吸收有害的脂肪微粒,同時主動分泌有益的化合物,這則報導讓不少下半身較寬大的女性認同自己的身形,但畢竟女為悅己者容,女性都想把最好的一面展現給自己的另一半欣賞,整形醫師蔡豐州表示,即便有這樣的新聞出現,仍然有許多女性前來尋求雕塑下半身的方法。

科學研究表示,臀部和大腿似乎能儲存過多的脂肪酸,這些脂肪對身體具有保護作用,但卻也是典型的梨型身材,這樣的身形的確不能說十分的吸引人,因此愛美的女性,只能選擇運動或使用瘦身霜,但是效果都不怎麼理想,於是紛紛求助大腿及臀部抽脂,希望能雕塑出誘人的下半身。

蔡豐州醫師表示,東方女性的大腿及臀部脂肪含量很高,不輸西方人,改善空間很大,但是如何運用有效的方法來雕塑下半身,才是關鍵,大腿3D環狀抽脂、或是全腿雕塑都是相當多女性爭相選擇的方式,與其用運動讓大腿越來越粗壯,直接將脂肪消去反倒是更輕鬆愜意。

遠離梨型下半身,用抽脂的方法較快又有效率,跟減肥或瘦身SPA相比可以說是有立竿見影的效果,整形醫師蔡豐州強調細胞就像汽球一樣會忽大忽小,只要直接將它抽掉,所有的煩惱就能一次消除,省去相當多不必要的麻煩。

即使研究證明了梨型下半身的人能活得比較久,但是女性們認希望能活得美麗活得漂亮,尋求醫師專業到位的幫助,才能快速雕塑出誘人的下半身曲線,想讓自己煥然一新,姐姐妹妹不用等,讓自己活出自信,讓美麗曲線跟隨著妳。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=8871

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38歲的李小姐,罹患子宮肌腺症多年,每逢月事便劇痛難耐,服用止痛藥均無效,月事儼然成了李小姐的夢魘。二年前經臺北醫學大學附設醫院婦產部劉偉民主任進行手術,將纖維化的子宮部分摘除,僅保留三分之一。李小姐術後復原良好並遠嫁日本,去年底自然受孕後回台生產,懷孕34週雖然合併「植入性胎盤」,經劉偉民主任手術,於7月7日順利剖腹產下一子,重2454公克。子宮在切除「植入性胎盤」部位後,仍然保留且母子均安。

北醫附設醫院婦產部劉偉民主任表示,二年前為李小姐進行手術時,因她仍強烈渴望能懷孕生子,故雖然日後受孕機會微乎其微,仍為她保留三分之一的子宮。直到今年二月初,李小姐再次出現在門診,表示她遠嫁日本後已懷孕約12週,經與家人商量評估後,決定回台生產。劉偉民主任指出,調閱李小姐之前的手術紀錄,對於她能受孕感到不可思議,經超音波檢查證實胎兒心跳正常,懷孕過程大致順暢,17週時經羊膜穿刺顯示為正常男嬰。劉偉民主任評估李小姐身材嬌小,孕前體重約39公斤,擔心僅剩三分之一的子宮無法承受遂漸長大的胎兒,有可能導致子宮破裂,會危及母子性命,於是決定在34週為她剖腹產,提早取出胎兒。

劉偉民主任表示,李小姐於7月7日中午順利剖腹產下一子,重達2454公克,生產過程中意外發現胎盤有一大塊約6~7公分的組織已植入子宮壁內,不但無法自然剝離,且子宮壁僅薄到僅剩一層膜,即將破裂,即是一般醫學所稱的「植入性盤胎」。劉劉偉民主任說:「我們先將子宮生產的傷口縫合,再把植入性胎盤的部位切開後,一小塊一小塊的切除剝離,之後再將植入性胎盤取出時造成的一個大洞縫合,順利解決了「植入性胎盤」常導致的產後大出血,也避免直接將子宮整個切除的傳統做法,仍然保住了李小姐的子宮,也保住她懷第二胎的希望與機會。

李小姐表示,劇烈經痛的問題困擾她十幾年了,也曾尋訪其他醫師,都勸她切除子宮一勞永逸,但她對懷孕生子有相當強烈的渴望,縱使只有一絲機會也不願放棄。後來遇到了劉偉民主任,第一次進行子宮肌線症手術前,她還特別叮嚀,不管剩下多少好的子宮組織,都一定要保留下來。術後復原良好,她也找到好歸宿,遠嫁日本。結婚後夫妻倆都沒有放棄懷孕的希望,先後在三間日本醫院求診,日本醫師皆表示,就算懷孕、外孕的機會很高。雖不放棄懷孕,但夫妻倆都順其自然,終於在去年12月發現懷孕了。

李小姐說,初懷孕時心裡其實覺得很不真實,不敢相信自己真的懷有小生命,常常會焦慮擔心自己粗手粗腳不小心流產,夫妻倆不敢抱太高期望,擔心若有意外,失落感會更大。後來她跟先生、公婆商量後,決定回台待產,一直到24週她的心情才比實篤定,胎兒胎動頻繁,就像是在告訴她,胎兒仍安全的存在。對於這次順利產子,李小姐相當感謝劉偉民主任及北醫婦產部團隊的照護及關懷,現在首要的是好好照顧這個得來不易的寶貝,至於未來,李小姐笑著說:「不排斥為他添個弟弟或妹妹喔!」

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=8872

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伊甸基金會八德服務中心在五月起承接台北市政府社會局生活重建及家庭支持服務方案,服務15至64歲的重要器官失能者及其家庭能力與需求進行評估,提供適當的直接服務及資源連結,以增進其獨立生活能力以及社會參與。

伊甸基金會表示,相對於肢體或視覺的不便,因心臟、肝臟、肺臟、腎臟、吞嚥機能障礙、胃、腸道、膀胱、造血機能等重要器官致功能喪失者,在外觀上也許沒有這麼明顯,然而所需要的支持和關注,並不亞於其他類別的身心障礙者。以洗腎人口為例,臺灣不僅為世界之首,每年醫療費用更高達3百億以上。每周洗腎三次,不但是飲食需做調整外,精神與體力更是關鍵。

根據內政部98年統計,因後天致重要器官失能者比例高達95.5%,以台北市政府社會局99年第二季身心障礙人數統計報告推估,因後天致重要器官失能之成人達7236人(重要器官失能之成人為7577人)。其中,中高齡者,除了要適應新的生活方式外,更要面對老化所帶來的「二度障礙」。

為增強重要器官失能者及其家庭社會支持網絡,伊甸提供資源連結服務,協助無法自行就醫者,到宅復健、照護技巧等諮詢服務,以維持重要器官失能者生理機能,並增進其生活自理能力,強化家庭資源,提升生活品質。

伊甸透過課程講座、關懷訪視、心理輔導等形式,直接服務重要器官失能者及其家庭;7月21日起,八德服務中心開辦肢體律動、音樂、書畫等「律動抒壓好快活」的免費課程,提供重要器官失能者之家庭照顧者在繁重的家庭事務外,仍有從事休閒、自我充實的機會。此外,更邀請台安醫院的林又立營養師指導,於7月25日及8月1日舉辦「如何對抗三高(高血壓、高血脂、高血糖)」及「體重控制飲食小秘笈」兩場免費的飲食健康講座,歡迎重要器官失能者及其家屬報名參加,活動詳情可撥打(02)2570-2560分機14洽詢。

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長期獨居老人在一般狀況下,僅約有3%認為獨居是生活壓力的一部份,自殺防治中心表示,對獨居老人自殺的研究顯示,老人在自殺前的社交活動狀況與年輕自殺族群者類似。

獨居老人再自殺的促發因子與其他自殺老年人相類似,顯示出精神疾病、身體疾病與某些生活壓力事件在獨居老人自殺行為上仍是關鍵角色;但由於獨居老人社會支持系統相對較為薄弱,使獨居老人自殺身亡的比率較其他老年族群高。

因此,增加對獨居老人的社會資源系統、補強其孤立的社會關係,是可有效減少獨居老人自殺死亡率。

退休常讓老年人有失落感,並容易出現自尊低落或生活目標頓失的情形,但退休並不一定讓自殺率升高,研究發現,經濟能力喪失與貧窮,及其可能的相關原因,如退休以及憂鬱症狀與身體疾病,可能是與自殺行為較主要相關的因素。

老年人試圖自殺前,多少會有些徵兆。自殺防治中心表示,國外研究都發現,許多自殺身亡個案在自殺前半年,就醫的頻率大為增加,也均較常表達主觀的無望感、無助感、罪惡感,如人生沒有希望、老了沒用了、活著是拖累後代等。

自殺防治中心表示,老年人若出現異於平常的行為合併憂鬱情緒時,周遭人應正視其自殺或自傷的可能性與危險性,適時轉介專業諮詢。

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我是個生意人,一年到頭在市場裡工作,常常從清晨三、四點做到晚上九、十點,很少休息;長期操勞下,身體不好,脾氣也很急躁。

其實我很希望能夠跟別人和氣相處,但每次碰到難纏的客人,往往別人不爽,我也超不爽。在菜市場做生意,最怕碰到「奧客」,像有位太太年紀蠻大了,常常先問葡萄一斤多少?我才剛回答,就看到她把葡萄的外包裝紙拆開,用手將大一點的葡萄,一顆一顆拔下來……

我不禁火冒三丈,大聲對她說:「我不差你一個客人!」有一天下雨,地上又濕又滑,遠遠看到那位老太太又來了,心情開始不好;想不到的是,卻看到我老婆伸出雙手要扶她,那位老太太有點遲疑,頓了一下,就接受老婆的好意……

那一次,我被老婆感動了;以前經常對客人板著一張臉的老婆,這些年在太極門練功之後,竟然變親切了。

現在,我也在太極門練功,越練越開心,脾氣也不再那麼急躁,加上經常聽師父教導許多做人的道理,還有師兄姊的提醒關懷,我學會了用歡喜的心情去面對百百款的客人。

記得夏天時,就碰過一位客人要買楊桃。我心想:現在是夏天耶,楊桃得等到冬天才出產……於是半開玩笑跟她說:楊桃就跟人一樣,目前處於男女朋友交往期,還沒有開花、結果,要等到冬天才會結果,到時候就有楊桃可以吃了;客人聽了哈哈大笑說:「好!冬天再來買!」然後改買其他水果。

我也曾碰過一位老師,她嫌愛文芒果太貴,質疑為什麼不能像金芒一樣便宜?我笑著說,金芒就像農夫,生了太多孩子,碰到要開學了,所以要俗俗賣……結果兩種品種的芒果她都買了。

現在我才發覺,因為來太極門練功夫,才學到很多智慧,知道要如何面對客人。

其實,前幾年我患有憂鬱症,對人生不抱任何希望,當時我甚至想要自殺,何必追求來生呢?現在,我依然在菜市場做生意,心情卻有很大的轉變,會主動關心客人,就算碰到不好應付的客人,也會想辦法分享一些好氣,讓他開心一點,無形中生意越來越好。

我感覺自己就像擁有兩個金庫,一個是工作上的收銀機,一個是歡歡喜喜跟客人分享,不斷累積福氣的無形金庫。

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杜鵑花入藥用途相當廣泛。醫師廖桂聲表示,能去風除濕、調經和血,可治療崩漏症、月經不調、跌打損傷等症狀,以紅、紫、白色花入藥最好,入藥以根部為主。

廖醫師指出,傳統中醫認為,杜鵑花性味酸甘、溫,有去風除濕、和血調經等功效,現代藥理研究也發現,杜鵑花對止咳化痰有作用,若以花色來區分,紅、紫色的杜鵑花多用於止咳化痰,白色的杜鵑花則用於調經散瘀。

杜鵑種類很多,有的可用以製成麻醉劑、殺蟲藥,有的花葉搗爛後可用來治皮膚腫瘡,有的還可以從葉片提煉香油,製成香精;還可以用來做藥浴材料,以花朵及葉片約七至十個煎成湯汁後,加入少許胡荽(香菜),用於止皮膚搔癢。

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高血壓、高血脂患者,平常可透過保健藥膳來調理身子。三軍總醫院中醫部主治醫師林高士表示,芹菜干貝能涼血平肝風,有清血脂、降血壓的作用;熱炒三脆能清肝化瘀,有清血脂、降血壓的功效,適合高血壓,高血脂的患者食用,有興趣的民眾可向中醫師請教。

芹菜干貝材料:天麻2錢、鉤藤2錢、生干貝半斤、芹菜適量、酒半小匙、太白粉1小匙、白砂糖1小匙、橄欖油2大匙、香油1小匙,以及鹽巴、蒜頭、生薑、蔥等調味料適量。作法:將天麻、鉤藤置鍋內,加水1杯,等水燒開後用小火熬約剩半杯時,過濾取藥汁備用。

將生干貝洗淨,用菜刀從中央切成2片,芹菜洗淨削去外皮及粗筋後切成小塊,等水燒開後將芹菜、干貝燙熟備用;熱鍋入油,將蒜頭、生薑、蔥爆香後,放入芹菜、干貝、藥汁、酒、鹽巴、白砂糖,稍炒勾芡後,淋上香油即可食用。

熱炒三脆材料:天麻2錢、鉤藤2錢、白芍1錢、蒟蒻1塊、海蜇頭2兩、黑木耳1兩、青椒1個、洋蔥1兩、蔥1根、蒜頭4片、蕃茄醬2大匙、糖1大匙、鹽1小匙、白醋1小匙、麻油1大匙、醬油1大匙、太白粉1小匙。

作法:將天麻、鉤藤、白芍用1杯水燒開後,轉小火熬煮約20分鐘,過濾取藥汁2大匙備用;將蒟蒻切成小塊,青椒去子洗淨切小塊,洋蔥切小塊,黑木耳用水泡軟切小塊,海蜇頭先用水泡半天,熱水川燙10秒後再放入冷水浸泡,切成小塊備用。

熱鍋入油3大匙,蔥、蒜頭爆香後,先放入青椒、洋蔥、蒟蒻和黑木耳炒熟,然後放入海蜇頭炒一下,再放入藥汁及調味料炒勻後即可。

【記者李叔霖/台北報導】常咳嗽的人平常可以藥膳來改善。林高士醫師表示,核桃雞湯能益肺定喘,化痰止嗽,適合氣喘或慢性支氣管炎患者;百合銀杏湯能潤肺止咳,去痰平喘,適合久咳不愈者。

核桃雞湯材料:黃耆3錢、白朮2錢、防風1錢、白果3錢、核桃2錢、紅棗去籽5粒、雞腿2支、香菇2個,生薑、鹽巴等調味料適量。作法:將藥材黃耆、白朮、防風、白果、核桃(紅棗除外)放入鍋內,加水3杯,等水燒開後用小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。

將雞腿洗淨切成塊狀,熱水川燙後放入鍋中,再倒入藥汁和3杯水,加生薑、紅棗入鍋蒸熟後灑些鹽巴即可食用。

百合銀杏湯材料:乾白果1杯、乾百合1杯、紅棗5粒去籽切碎、冰糖2杯、清水5杯;將乾白果、乾百合多換幾次水泡軟去酸澀味後,加入5杯水和紅棗,用小火煮至白果、百合變軟後,加入冰糖溶化後即可食用。

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張仲景學術應用研討

【台北訊】台北市中醫師公會與財團法人張仲景文教基金會於18日合辦「2010年仲景學術思想研究暨臨床應用學術研討會─紀念黃民德主任委員第十二屆年會」,地點在台北市南京東路2段38號10樓張仲景紀念館會議廳,洽詢專線:02-23143456。

針灸醫師訓練研習會

【台北訊】台灣中醫醫學會18日舉辦「2010年中醫針灸專科醫師訓練研習會」,地點在馬光中醫教學醫院醫療網會議廳(高雄縣鳳山市維新路122號5樓),需事先報名以準備資料,專線0986-240-027梁淑梅博士。

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