小老鼠的天空

暑假為腸病毒感染的高峰期，令家長十分擔心。署立豐原醫院感染控制室感染管制師周淑媛表示，只要隨時做好正確的洗手五步驟，就可以預防腸病毒，若只單純用酒精直接噴灑在手上，並無法徹底消除腸病毒。

她指出，勤洗手的好處是可以預防腸病毒，不管是大人或是小孩，常洗手可以遠離疫病，避免遭到感染。一般建議洗手的時間最好在進食前、上廁所之後、處理食物前、咳嗽及打噴嚏之後、手摸完寵物後、從外面返家或回辦公室時、處理過排泄物或呼吸道分泌物後及任何時候手部變得骯髒時比較好。

周淑媛進一步指出，正確的洗手方法包含濕、搓、沖、捧、擦等五個步驟。濕的步驟就是在水龍頭下把手淋濕，包含手掌、手腕和手指都要淋濕；搓的步驟就是雙手抹上肥皂，搓洗雙手手指、指尖、手心、手背、指甲及手腕，最少要洗二十秒。

沖的步驟就是用清水將雙手徹底沖乾淨；捧的步驟就是捧水將水龍頭沖洗乾淨，或用擦手紙包著水龍頭、關閉水龍頭，因為洗手前開水龍頭時，實際上手已污染水龍頭；擦的步驟就是用擦手紙將雙手擦乾。

然而，有些人會想說直接噴灑酒精在手上就可以消毒殺菌，對此，周淑媛強調，一方面酒精對腸病毒沒那麼有效，另一方面噴灑酒精並無法完全涵蓋到指尖、虎口等部位，所以無法徹底消除病毒，建議還是做好正確的洗手五步驟比較妥。

台大醫院雲林分院昨（十三）日上午於斗六院區急診大樓5F會議室舉行「全腹膜外腹腔鏡疝氣修補手術」不需「開腸剖肚」記者會，由陳淳副院長主持、泌尿部陳億聲醫師及外科部陳晉興主任、外科部侯奕仲醫師參與。雲林地區老人的疝氣問題特別盛行，目前引進最新的腹腔鏡疝氣修補手術，可以不需「開腸剖肚」，利用微創手術只需三個0.5到1公分的小傷口，就能在腹部內進行腹股溝疝氣的修補，在鋪上人工網膜，加強腹壁的強度，徹底解決疝氣問題。因為傷口小且術後以美容膠固定，不僅傷口美觀復原快速，也降低術後疼痛感。高齡76歲的林忠志，疝氣手術成功，向醫師獻花表示謝意。

副院長陳淳說，在雲林看診時發現，有疝氣問題的老人特別多，甚至每個月的疝氣手術是總院的二至三倍多，推測可能是和農耕生活長期拿重物、長期便秘、攝護腺肥大有關係，而年紀漸增，腹壁組織強度變弱，腹股溝或陰囊有東西突出的症狀就會越來越明顯，很多老人家逼得最後疼痛不已才就醫。

亨丁頓舞蹈症目前仍無法完全治癒，主要以症狀治療為主。台大醫院神經部楊智超醫師表示，過去多半採用傳統抗精神病藥物，雖然可以減輕一些症狀，但也不是每位病人都有療效，且藥物可能產生副作用，有時讓患者無法接受。近年已有副作用較輕微的新藥問世，可幫助亨丁頓舞蹈症患者控制病情。

研究顯示，患者使用TBZ藥物治療9-12周後，可以減輕症狀，眼睛注視能力、手部運動和身體軀幹活動等也都獲得改善。楊智超醫師指出，雖然目前亨丁頓舞蹈症仍沒有治癒方法，但藥物治療會讓肢體晃動減少，患者走路步伐更穩定，對患者的生活品質確有改善，且健保已給付，不必擔心藥費，患者的照顧是長期的，盡早確診，盡早治療，可讓醫生能掌握患者的身心狀況，給予最好建議。

楊智超醫師提醒：疾病發病時，患者晃動不一定很明顯，且有可能被誤認為精神、身心疾病，民眾若家族有親人也出現不自主運動、身心異常等症狀，更應提高警覺，最好找神經科醫師評估，並接受遺傳諮詢，以決定是否做基因檢測。若確認帶有疾病基因，需密切觀察、追蹤。目前健保已有給付亨丁頓舞蹈症治療藥物，可協助患者控制症狀。

國內新增一起日本腦炎病例，個案是嘉義縣三十三歲男性，是今年目前年紀最輕的病例。今年截至目前已累計十六起病例。

衛生署疾管局副局長周志浩昨日指出，患者上月二十三日出現頭痛、發燒發病，一度到診所就醫，但狀況未改善，二十五日因出現意識不清、言語困難，再度就醫，並住到加護病房，且插管治療，所幸目前個案意識恢復，已經拔管，但仍住在加護病房觀察。疫調發現，個案的住家附近有水田與養狗場，但患者活動區域是否有養豬場，則仍在調查。

另外，國內紅眼症疫情仍持續升溫，衛生署疾管局昨日公布，目前台北區的急診紅眼症就診率最高，達到千分之4.65，但以南區的急診就診率上升最快，相較前一周增加近1.6倍，再度呼籲民眾勤洗手。

雖已放暑假，但目前全台六分區中，除東區外，各地的紅眼症急診就診率均呈上升趨勢，並以南區與高屏區紅眼症就診率升溫最快，較前一周增加近1.6倍與1倍。

趙太太年輕時常咬破嘴，一個禮拜咬破十幾個洞，就算喝水也痛到無法忍受。40歲那年，趙太太手指、腳趾開始不受控制顫抖，走路會無預警摔倒，慢慢連摩托車也不能騎，兩、三年前病情嚴重惡化，甚至神智不清，講話頻率不對，眼睛也無法聚焦，情緒常失控，有時會突然發狂大叫「救命啊！」那段時間趙先生帶著妻子四處求醫，最後才確診是「亨丁頓舞蹈症」。

趙先生回憶道，那時嘗試各種方法為妻子治病，從中醫、放血到氣功不斷嘗試，也看過無數醫院，不過都無功而返，所幸後來終究找到病因。在醫師治療與正確用藥下，趙太太病情終於獲得控制。

趙先生說，「太太發病後因為無法聚焦，所以甚至好幾次煮飯都切到手，後來當然都變成是我在煮。現在看到她慢慢有一些症狀改善，不僅精神狀況變好，偶爾還可以自己煮菜，這樣的改善真的讓我們都很開心。」

台大醫院神經部楊智超醫師表示，「亨丁頓舞蹈症」為家族遺傳疾病，起因為第四對體染色體顯性遺傳造成腦部退化。成人、典型患者發病年齡多在四、五十歲左右，少數少年型患者二十歲以前就發病。疾病家族史是項重要指標。

患者初期症狀輕微，容易使人忽略，當症狀漸趨明顯，約有2/3患者會表現神經症狀，例如平衡、運動出現問題，或難以控制表情、注意力。另外1/3患者會有憂鬱、易怒、智力退化、幻聽、幻覺、被害妄想症等精神症狀。

由於上述症狀與其他疾病很相似，患者往往無法在短時間確診，楊智慧醫師說，隨著病情進展，病症會越來越嚴重，因此患者家人一定要多為患者打氣，鼓勵患者就醫、按時服藥，避免疾病進一步惡化。

這次世足賽章魚哥保羅「猜八中八」，搶盡丰采，台灣許多玩運彩輸錢的網友在網路上揚言要天天吃章魚燒、章魚料理洩憤。署立雙和醫院營養師林雅玲提醒，小章魚內臟含有大量膽固醇，不宜多吃，真想吃章魚，最好選擇章魚腳。另外，痛風患者、消化功能不佳患者最好也不要吃太多章魚。

林雅玲解釋，章魚肉屬魚肉蛋奶類食物，蛋白質含量高，脂肪量低，和牛肉、豬肉相比，升膽固醇值較低，想減重的人可將章魚納入菜單。而章魚全身膽固醇最多的地方在內臟，吃小章魚的時候就會把內臟吃下肚，無意中也攝取不少膽固醇。另外，章魚是高普林食物，痛風患者最好少碰為妙。

任何一種食物都不宜天天吃、大量吃，林雅玲說，章魚雖是很好蛋白質來源，但最好交替食用豆腐、雞蛋、牛奶等其他蛋白質食物。由於章魚肉質較硬，年長者、小孩咀嚼不易，大量食用可能影響消化，傷害腸胃功能，因此吃章魚還是適可而止。

吃章魚的時候，難免加一些五味醬、美乃滋等調味量，美乃滋熱量較高，調味料多半含有較多的鈉，吃太多會加重身體負擔。如果是炸章魚，脂肪、熱量都偏高，吃越多，體重越容易直線上升。

美國「國家科學院學報」今天公布的研究指出，嬰兒與兒童時期腦部成長最快速的部分，與人類大腦與靈長類動物相比時改變最多的部分，幾乎一模一樣。

研究人員進行研究，希望更加了解早產兒異常腦部發展並評估早產對腦部發育的長期影響時，得出上述的發現。

這篇研究主要作者是聖路易的小兒科教授殷德（TerrieInder）表示，美國早產兒比例逐年上升，已經達到整體出生率的12%。這批來自密蘇里州聖路易華盛頓大學醫學院的科學家指出，早產兒有學習障礙、注意力不集中、行為問題與出現認知障礙的的風險較高。

研究人員分析足月寶寶腦部掃描資料，並與12名健康年輕人的掃描片做比較，發現大腦皮質生長並不平均；大腦皮質是腦部表面皺折的區域，職司較高階的心智功能；在正常發展之下，1/4至1/3的大腦皮質面積會擴張到其他大腦皮質的2倍左右。

這項發現透露了「人類腦部演化的印記」，因為腦部發展最快速的部分也是人類腦部與靈長類動物差別最大的地方。高速成長的部分與語言及推理的高階心智功能，還與人類之所以為人類的特徵有關。

為避免民眾上手術檯前一刻，才被告知收費價格，造成民眾對醫院、醫師觀感不好，健保局最近行文各醫院，要求醫院應上網公開自費項目與價格，並列印成冊，放醫院供民眾可查詢，且在十五日前上傳健保局。健保局醫務管理組組長蔡淑鈴昨（十三）日指出，目前行文要求醫院配合，若不配合未來可望修法督促。

不少民眾恐都有過在上手術檯前一刻，才被告知收費標準，造成民眾進退兩難，惹民怨。但未來各醫院的自費項目與收費，將可望在網站上查詢。

健保局醫務管理組組長蔡淑鈴指出，已行文醫院，要求醫院應把自費項目與收費，上網公開，並制訂成冊，放在醫院公開地方或服務台，讓民眾可翻閱或查詢，且要求七月十五日前通知健保局已完成這項動作。

蔡淑鈴指出，這其實是醫院現成的資訊，要求醫院上網公布這類資訊，友住醫病關係，這同時也是大家的期待。因此僅管現行醫院若未配合，未有罰則，但若規勸不聽，未來也考慮修法。

80歲的郭李女士兩年前發現罹患肺腺癌，且已轉移到腎上腺，經治療以為病情獲得控制，沒想到去年發現癌細胞轉移到大腦，大腦陸續出現三顆腫瘤，郭李女士年齡大，加上肺部接受放射線、化學治療，身體虛弱，無法接受開顱手術，轉介到雙和醫院神經外科接受加馬刀治療，本來需靠輪椅行動，現在甚至可以穿高跟靴趴趴走。

署立雙和醫院神經外科主任暨加馬刀中心主任林家瑋表示，肺癌非常容易轉移到腦部，機率約三到四成。癌症患者一旦出現持續不斷的頭痛，或合併出現其他神經症狀如肢體無力、嘔吐、噁心、視力受損等，應主動告知醫師，必要時可能需要進一步作腦部斷層或磁振造影檢查。

林家瑋主任解釋，像郭李女士這類型患者較適合接受加馬刀放射手術，加馬刀放射手術是利用立體定位頭架，再配合影像診斷，將病灶部位定位後，醫療人員以加馬射線照射腫瘤部位，劑量多集中於病灶，減少傷害正常腦組織，患者接受治療後，恢復時間比開顱手術更短。

以往加馬刀不給付轉移性腫腦瘤患者，患者必須自付25萬元才能接受治療，自99年3月2日起，健保放寬給付，腦瘤直徑不超過3.5公分，且腫瘤不超過三處以上的患者，且符合規定四項條件，健保就會給付加馬刀治療。

衛生署署長楊志良昨（十三）日傍晚指出，本周內將去文長庚，若長庚醫院回文堅持其與院內醫師是「合夥」關係，可依不符醫療機構設置標準或未通過醫院評鑑，遭關醫院處置或拔掉醫學中心資格，降為地區醫院。

林口長庚醫院因遭投訴超收醫師健保費，日前經健保局認定，醫院與其主治醫師屬僱傭關係，除要求退還超收醫師健保費，整個長庚體系恐遭健保局開罰新台幣三、四億元。

衛生署署長楊志良傍晚再重話指出，本周內將去文長庚，若醫院仍堅持其與醫師是合夥關係，至少恐因不符醫院評鑑要求，遭拔掉醫學中心資格，且後續再重新評鑑，可能只能成為地區醫院。

楊志良強調，身為醫學中心，應做表率，怎麼可以在交稅時，就說是合夥，接受醫院評鑑時，就說是雇用，「哪可以這樣」，他要大醫院「別遊走法律邊緣」。

衛生署醫事處處長石崇良補充，據現行醫院評鑑的項目，訂有合理醫師基本薪資制度，因此醫院與醫師不可能是合夥關係，不然不會有基本薪資，若長庚確實回函認為其與院內醫師是合夥，可因不符這項醫院評鑑，遭拔除醫學中心資格。衛生署也預計本周內去文長庚，給兩周時間回覆，估計醫院要在七月底回覆，並請衛生局副本通知全台五百家醫院獲知。

除此，石崇良說，若依醫療設置機構標準，設有每十床需有一名醫師的人力，但未規範住院醫師或主治醫師，因住院醫師都是聘雇，後續也將個別調查長庚六家醫院的人力配置，是否符合，未達該設置標準者，將遭關醫院處置。

食物殘留鼻胃管管壁，汽水雪碧可幫忙。台北榮總高齡醫學中心護理師沈佩瑤昨（十三）日指出，可樂、雪碧等碳酸飲料或小蘇打水，因呈酸性，且具輕微腐蝕性，有助清洗鼻胃管中的食物殘留，但因可樂顏色恐讓家屬忽略病人的出血狀況，臨床建議使用雪碧清潔最佳，糖尿病患者則可改小蘇打水取代。

台北榮民總醫院高齡醫學中心護理師沈佩瑤指出，當患者無法從嘴巴得到足夠的水或食物，臨床就會利用「鼻胃管灌食」，進而補充流質食物，但因鼻胃管使用一段時間，會有牛奶或食物殘留管壁，此時清潔問題就顯重要。如何清潔鼻胃管壁的食物殘留？護理師沈佩瑤指出，舉凡雪碧、可樂等碳酸飲料，因微酸，具輕微腐蝕性，有助清潔管壁。

但護理師沈佩瑤提醒，因這類患者恐有食道潰瘍或胃潰瘍問題，若使用可樂沖洗，倒抽時，可能不容易分辨患者否有潰瘍出血狀況，因此建議用透明無色的雪碧清洗最好。

護理師沈佩瑤補充，一般來說，雪碧的清洗度較小蘇打水好，但若為糖尿病患，擔憂含糖分太高，則可改用小蘇打水清洗，建議每周清潔一次，每次一百㏄，停留十-二十秒沖掉。

對行動不方便的患者來說，有關輔具要怎麼挑、家人該如何幫助患者洗澡？常讓家屬很頭大。由台北榮總高齡醫學中心主任陳恭亮策劃，集結台北、高雄與台中三所榮總共35位醫師團隊，出版「圖解居家長期照護全書」，可望幫助家庭照護者參考。

北榮高齡醫學中心物理治療師胡曼文指出，輔具的挑選主要是高度，最適合自己使用的輔具高度為雙手放鬆後，輔具的高度剛好到手腕處，使用時手肘約彎曲20-30度左右。

（圖文：陳元春）

結婚至今已有15年了，依現代人的觀點來看，婚姻生活這麼久，應該已經過了愛情的甜蜜期，甚至可以說走入了戀愛的墳墓，但我要甜蜜的分享，15年的婚姻就像倒吃甘蔗，越來越甜美。而這不是憑空得來的，因為我擁有一個祕密幸福錦囊。

記得剛結婚的第一年，我和先生的關係就像不相容的「冰」與「火」；一個觀念不同，就開始你爭我吵，不管是用自己的意志力、言語、甚至用耐力，就是想要讓對方屈服，最好當然就是改變對方。所以，這一年夫妻兩人是活在鬥智與鬥嘴的階段，每天都在家上演互相叫囂、謾罵的八點檔連續劇。當時家人都很怕坐我們的車，因為通常不出三分鐘，就可以聽到我們兩人擦槍走火的演出，可以從轉彎、停車、錯車，講到誰的脾氣壞、講到對方的固執......。記得有一次兩人又為了一些小事在車上越吵越烈，後來他氣不過，竟在半路趕我下車，然後開車揚長而去，留下錯愕的我。

婚姻就在隨時會引爆戰爭的陰霾中過了恐怖的一年。所幸，當時任職於榮總的二姊推薦我進太極門練氣功。記得入門時師父告訴我的一句話：「要改脾氣！」剛聽到這句話，心裡還嘀咕，只有我改，那會不會像台語說的「軟土深掘」，雖然這樣想，這句話卻在我心中萌芽了；從此，我開始懂得反省，而且是反省自己，挑剔先生的次數愈來愈少了。師父還說，「心與脾氣」就是人的聖地，如果經常耍脾氣，聖地就會被污染。此時我才恍然大悟，原來每個內心都有一塊「聖地」要去經營，如果經營得好，自己的身上就有一個天堂，如果經營不善，就像身上背負了地獄。有人說這輩子做夫妻，有的人是來要債的，有人是來報恩的，但師父卻告訴我們：要將先生、太太都當成是來報恩的。

所謂觀念對了什麼都對，從改脾氣、反省中慢慢的學會改變與保有彈性，譬如現在我對生活習慣的要求標準降低了，先生則是將標準提高──現在我可以忍受他將碗放三天，而他也學會擺三天後就主動去洗；以前，他可從來不會動手清洗喔！

人生就像是一場無止境的學習，婚姻生活更是要用心感受，才能有愛。回顧自己15年的婚姻生活，如果要用一句話來總結，就是我找到了婚姻幸福的錦囊，而現在我和良人的關係，就像當初最擔心我和良人不知何時會離婚的三姊所說的：「你們現在相處的方式很有趣，常常讓我們覺得很溫暖、很可愛喔！」

北京大學教授研究組發現人類「FOXO1A」、「FOXO3A」兩組基因與長壽有關，其中前者與中國女性長壽相關，後者沒有性別差異。學者說，這可望解開長命百歲之謎。

科技日報報導，北京大學研究所教授田小利、曾毅聯合研究組，比較分析1000個百歲老人和1000多個年輕人的前述兩種基因，確認這兩個基因與長壽相關。

研究人員首次發現FOXO1A基因與女性長壽相關，但與男性關係不顯著，有助解釋女性長壽之謎。

研究人員推測，FOXO3A可能透過調節胰島素抗性和長壽相關，而FOXO1A則除調節胰島素抗性外，可能透過與女性生殖系統的相互作用而影響人的壽命。

網路色情有多嚴重？展翅協會秘書長李麗芬指出，該會去年在「尋夢園」、「荳荳聊天室」兩個網路聊天室做統計，如果輸入「性交」、「援妹」等關鍵字就會出現警語，結果7個月內出現2000多萬次，平均每秒1.25次，暑假每秒2次。

「月做20天，暑假可賺進12萬，月休10天」，網路上越來越多類似廣告，色情業者潛藏聊天室，誘拐少女。勵馨基金會昨天說，每年至少200名少女淪陷，政府無積極作為是幫兇。

勵馨基金會與台灣展翅協會昨天共同召開「色情業者潛藏聊天室，政府是幫兇」記者會；勵馨執行長紀惠容表示，數十萬人在網路聊天室互動，網路上只有聊天室守則，對於色情業者完全不設防，讓色情業者大剌剌招募少女性交易，每年至少有200名少女受害，政府卻無法可管，相較於國外政府積極作為，台灣政府可以說是色情業者的幫兇。

勵馨社工假扮少女進入聊天室，原本是要認識少女，沒想到卻遇到很多色情業者搭訕，色情業者花招多，讓社工「大開眼界」。

社工人員表示，業者以高薪做為誘餌，且快速媒合，少女下午面試、晚上交易可以拿到錢，對於急需用錢的少女而言非常有誘惑力。

社工人員也發現，網路上很少男經紀人，女經紀人以現身說法方式，說服少女加入，例如月入新台幣20萬元，一下就還清卡債；此外，還不像酒店有業績壓力，而如果說沒有性經驗的女性，業者也說會教導，少女很容易陷入。

李麗芬說，德國政府以自然人憑證方式，認證少女進入，台灣政府卻說沒有專責單位，政府應該建立跨部會協調機制，只要有意圖就處罰，以嚴懲方式防止色情業者誘拐少女。

臺北市政府衛生局7月1日起辦理「新孕動」好孕雙重送！設籍本市已婚未懷孕之夫或妻皆可享有免費婚後孕前健康檢查，女性補助檢查費用1,595元，男性補助檢查費用655元；另針對設籍本市之懷孕11-13週之孕婦，補助母血唐氏症篩檢費用2,200元；懷孕14-20週之孕婦補助母血唐氏症篩檢費用1,000元。鼓勵符合資格之市民至臺北市立聯合醫院及特約醫療院所接受篩檢，額滿為止。

為了鼓勵市民孕育健康優質的下一代，臺北市政府衛生局期望藉婚後孕前健康檢查，民眾得以及早獲知有礙健康與生育的問題，在充分準備下孕育下一代。男性補助檢查項目共5項包括：尿液檢查、血液常規、梅毒篩檢、愛滋病篩檢及精液分析檢查；女性補助檢查項目共8項，包括尿液檢查、血液常規（含海洋性貧血篩檢）、梅毒篩檢、愛滋病篩檢、德國麻疹抗體檢查、水痘抗體檢查、甲狀腺刺激素檢查及紅斑性狼瘡檢查。

母血唐氏症篩檢可篩檢出70％以上的唐氏兒根據資料顯示，34歲以上的高齡產婦生出唐氏兒的機率較高，但34歲以下的孕婦仍有可能產下唐氏症寶寶。因此，臺北市政府衛生局提供健保未給付的母血唐氏症篩檢補助給設籍臺北市之孕婦。希望透過較不具侵入性的篩檢方法來協助孕婦早期發現染色體異常的問題，並提供諮詢及介入處置，減低懷孕期間的焦慮及不確定感。針對懷孕初期（11-13週）的孕婦進行超音波檢測及孕婦血清檢驗，補助篩檢費用2,200元或懷孕中期（14-20週）的孕婦進行2指標（AFP、β-hCG）血清檢驗，補助篩檢費用1,000元。

輕鬆體驗「新孕動」所帶來的健康感受婚後孕前健康檢查及母血唐氏症篩檢是建立一個美滿家庭生活的開端，不但增進夫妻雙方的身心健康，亦可避免不好的遺傳、異常的染色體或其他健康危害因子影響夫妻及下一代。99年7月1日起，凡符合資格的民眾只需至特約醫療院所掛號受檢，毋須另行申請，輕鬆體驗「新孕動」所帶來的健康感受，相關訊息請洽詢市民熱線1999。

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=8825

台北市立圖書館總館七月廿五日舉行免費健康講座，邀請馬偕醫院內科暨感染科主治醫師王威勝主講「恐怖家庭醫學：小毛病變大麻煩」，會中將主講小毛病如何變大麻煩？為何小毛病會變大麻煩？小毛病怎樣才不會來找麻煩？

演講日期：民國99年7月25日（日）10：00～12：00。演講地點：臺北市建國南路二段125號10樓會議廳。

主講者擁有醫師及藥師執照，商業周刊雜誌推薦「感染科」好醫師，現任台北及淡水馬偕醫院一般內科暨感染科主治醫師，主講內容以民眾常有的小毛病，例：頭痛、牙痛、生理痛、胃痛、咳嗽、減肥、發燒、腳癢、肩頸痛、眼睛痛、流鼻水、失眠…，誰沒有這些小毛病。

頭痛、牙痛、生理痛用止痛藥。發燒用退燒藥。胃痛有胃藥、減肥有減肥藥。失眠有安眠藥。

但你確定真是小毛病？是藥到病除，還是「藥到命除」？十個小毛病，有九個是狼來了；但只要有一個是真的，就會讓你受不了。許多人也有很多的以為：

以為發燒就是感冒…以為頭痛只是壓力大了點…以為自己的香港腳擦擦藥就好…以為吃減肥藥大不了沒效，頂多損失萬把塊錢…以為自己走路會喘，只是煙抽太多…以為不嫖就不會感染愛滋病，或以為只有同性戀的人才會感染愛滋病…以為糖尿病的人就是因為愛吃甜食…以為男人40歲只剩一張嘴是正常的…

太多的自以為，健康講座將真實案例呈現，以說故事的方式讓讀者更容易吸收了解，再補充一些「醫學常識」，讓大家知道什麼是危險的訊號，哪些是恐怖的醫學盲點？什麼時候該去找醫師？在病程中知道什麼是關鍵點？有可能這些關鍵處理得好，就可以挽救生命！

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=8814

相對於肢體或視覺的不便，因心臟、肝臟、肺臟、腎臟、吞嚥機能障礙、胃、腸道、膀胱、造血機能等重要器官致功能喪失者，在外觀上也許沒有這麼明顯，然而所需要的支持和關注，並不亞於其他類別的身心障礙者。以洗腎人口為例，臺灣不僅為世界之首，每年醫療費用更高達3百億以上。每周洗腎三次，不但是飲食需做調整外，精神與體力更是關鍵。

根據內政部98年統計，因後天致重要器官失能者比例高達95.5%，以台北市政府社會局99年第二季身心障礙人數統計報告推估，因後天致重要器官失能之成人達7,236人（重要器官失能之成人為7,577人）。其中，中高齡者，除了要適應新的生活方式外，更要面對老化所帶來的「二度障礙」。

伊甸基金會八德服務中心今年五月起承接台北市政府社會局生活重建及家庭支持服務方案，將服務15至64歲的重要器官失能者及其家庭能力與需求進行評估，提供適當的直接服務及資源連結，以增進其獨立生活能力以及社會參與。伊甸透過課程講座、關懷訪視、心理輔導等形式，直接服務重要器官失能者及其家庭；7月21日起，八德服務中心開辦肢體律動、音樂、書畫等「律動抒壓好快活」的免費課程，提供重要器官失能者之家庭照顧者在繁重的家庭事務外，仍有從事休閒、自我充實的機會。此外，更邀請台安醫院的林又立營養師指導，於7月25日及8月1日舉辦「如何對抗三高（高血壓、高血脂、高血糖）」及「體重控制飲食小秘笈」兩場免費的飲食健康講座，歡迎重要器官失能者及其家屬報名參加，活動詳情可撥打（02）2570-2560分機14洽詢。

為增強重要器官失能者及其家庭社會支持網絡，伊甸提供資源連結服務，協助無法自行就醫者，到宅復健、照護技巧等諮詢服務，以維持重要器官失能者生理機能，並增進生活自理能力，強化家庭資源，提升生活品質。

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=8834

印度媒體報導，生吃葫蘆瓜、黃瓜、南瓜、甜瓜等葫蘆科植物時，如果發現味道特別苦，可能已變質含劇毒，具致命風險。

「今日郵報」（Mail Today）報導，喝葫蘆瓜加苦瓜汁是一種控制糖尿病的療法，在印度頗受歡迎，還有大師上電視推廣。

印度科學與工業研究委員會（Council for Scientificand Industrial Research）五十九歲的副秘書長薩克納（S.K.Saxena）和五十六歲妻子妮拉吉（Neeraj），每天都現榨葫蘆瓜加苦瓜汁，並摻入黑糖一起喝，據說有助控制糖尿病。

六月廿三日，薩克納喝下約二百五十毫升上述蔬果汁，沒想到因此一命鳴呼；妮拉吉喝下約一百五十毫升，雖一息尚存，但住院一週才出院。

妮拉吉受訪表示，兩人都是糖尿病患者；雖無醫囑，他們看到大師上電視推薦，於是四年前開始嘗試這種療法，沒想到因此天人永隔。

報導說，葫蘆瓜、黃瓜、南瓜、甜瓜，如果吃起來是苦的，可能已變質含劇毒，具致命性。

洛克蘭醫院腸胃與內科部主任夏瑪（M.P.Sharma）說：「葫蘆瓜、黃瓜、南瓜、甜瓜是最健康的蔬菜，不過如果吃起來是苦的，可能已變質含毒，而具致命性。」

他說，毒素導致肝臟、膽囊、腎臟吸收血液時浮腫，最後演變成多重器官功能障礙，造成致命風險。

報導指出，六月廿三日那杯蔬果汁喝起來特別苦，兩人不以為意，後來身體不適送醫救治。

妮拉吉表示，薩克納有廿七年糖尿病史，上述蔬果汁過去確實發揮控制病況的效果。她說，「那天喝下蔬果汁後不久，他就開始吐血，我也是，還好我喝的比較少。」

植物學家說，氣溫變化劇烈、高溫、缺水、土壤貧瘠及貯放不當，都會導致葫蘆科植物內含的化合物葫蘆素偏高含毒，有致命風險。

長期在沒有可開啟的窗戶、或有中央空調系統的建築物內活動者，高雄市政府指出，有罹患「病態建築症候群」風險，因此將健檢市內醫院等公用建築，為民眾健康把關。

何謂「病態建築症候群」？高雄市建築管理處昨天表示，是一種沒有確定病兆的症候群，通常會出現喉嚨乾燥、眼睛鼻子過敏、頭痛、咳嗽、氣喘及皮膚乾燥感等。

患者通常知道發病與室內空氣品質有密切關係，尤其好發於新建建物或舊建物的室內裝修工程中。建管處說，歐美國家把置身於上述建築物中所產生的病症稱為「病態建築症候群」（Sick Building Syndrome，SBS）。

為確保民眾不受SBS影響身體健康，建管處今年首次編列新台幣九百萬元要委託專業機構的「建築醫生」針對建築物的通風、排氣及空氣品質進行檢測，以為建築物品質改善的參考。

建管處表示，首波的建築檢視將針對十二處具有代表性的公共場所，包括醫院、圖書館、美術館、文化中心等供公眾使用的建築進行空氣品質檢測，同時把脈建築通風、排氣系統。

根據環保署室內空氣品質建議值顯示，室內空氣八小時測得平均值二氧化碳含量不能高於一千ppm（體積濃度百萬分之一）、一氧化碳含量不能高於九ppm、室內空氣一小時測得平均值甲醛含量不能高於○‧一ppm。

高雄市建管處將依環保署標準，委託專業機構檢視，並提出改善建議，盼透過增加開窗換氣率或是增加空調排氣系統，改善公用建築的空氣品質。