小老鼠的天空

                                                     從內心真正的歸零。

歸零，是物理量測的基本動作

歸零，是探索初衷的吶喊

透過歸零思考，我們才能尋回原始單純的標準。

請先準備紙，筆，蠟燭，午時水，一般水也可以！

過程開始時可以先點蠟燭，也可不點，個人習慣喜歡點著蠟燭。

一、找回生活的方向意義

想想看自己目前不如意生活，或者自己需改變的地方

以及未來的你和生活想如何的過？

二、卸下重擔

　　請單獨釋放一件事，或心理不敢面對，以及被傷害的部份：

　　每個人的心靈深外都有一塊不願或不想提起的秘密

　　或這些年來無時不想起觸碰到的一些內心的痛

　　對這些事件的恐懼，而有所逃避、隱瞞…

　　寫下這些感受和經歷，邊寫邊體會當時的心情

　　有難過，憤怒，自責，不安，恐懼…盡量挖出內心情緒和畫面出現

　　慢慢回溯翻攪出來當時抗拒，害怕那深埋已久的人、事、物

　　讓自己再度面對一些以為早已經過去消逝的點點滴滴

　　記得與不記得的事件，一件一件回溯，一件一件釋放，讓淚水洗滌心靈深處的痛

　　回想的當中，浮現更清晰，更細膩，一直達到完全的坦然面對

        不再害怕逃避，更加勇敢的面對、清除。

　　寫法如下：

　　姓名：

　　出生年月日：（國曆+農曆）

　　現在居住地址：

　　事件內容：

　　一件事寫一張，寫完後唸懺悔文，在那篇裡→　往昔所造諸惡業，我今一切皆懺悔

　　再對這張紙吹一口氣，灑幾滴水或午時水，最後一起再燒掉或撕毀即可！

三、讓心靈無限寬廣

再將隨身攜帶其一的水晶握在手上，透過以下四句樂觀的冥想

把我們的正面的意念儲存在水晶中，爾後戴在身上一點一點的釋放

協助我們在日常生活的忙碌中，保持積極與正向。ＰＳ。水晶要先消磁好喔！

　　<我愛你>幸福的滋味(冥想被愛及愛人的感受)

　　<對不起>為自己的生命負責（冥想放下，放下太高的標準）

　　<請原諒我>原諒自己的經驗（冥想允許自己有不夠、不足）

　　<謝謝你>感恩～感謝你不曾感謝（冥想感謝不斷展現）

        冥想不出畫面的朋友，可以反覆唸出這四句話即可！

　　讓心中充滿感恩的能量，感恩你目前所擁有的一切！

　　當一個人對於好事或壞事都能用心深深的去感恩，必會有大大的褔報來臨

　　感恩是對於事物「全然的瞭解與接受」

　　當感恩的心靈狀態呈現時，足以改變現實，改變物質現象，讓人心想事成！

　　這時也可以用來做宇宙，水晶，我要許願可寫在自己的筆記本裡

　　或透過水晶冥想許願，一顆水晶輸入一個願望！

         以上，若自覺無需回朔釋放的朋友可以直接進入第三步驟

         第三步驟沒有配戴水晶的朋友，也可以透過冥想即可！

生活中有多少計較，讓我們活得不真實；太多的憂慮，讓我們活得不快樂；

太多的傷害，讓我們看不見希望的未來。

「歸零」讓我們有機會重新看清目標，放下重擔，從「心」看見生命的意義。

歸零的那一瞬間，會是失落會是輕鬆也會覺悟…

此刻，將心的＂計數器歸零＂我按下

『確認』鍵。

一切都可以在此  日全蝕  機緣中得到釋放與解脫。

＊歸零的定義是回到原點＂零＂是一個起跑點

　零這個數字，可以統計數量，速度，正面的意義是全新的開始。

　每一個人的心都有計數器，

　可以累積可以歸零，累積的結果是經驗，經驗可以避免失敗。

　有些時候選擇歸零，因為不是所有的經驗都是美好的，所以重新再來。

當太陽、月亮、地球依序排列在一直線附近而產生日食景象時

我們站在月球的投影下，既可體驗成為太陽系一部分的感受

又因而理解宇宙正在規律地運行著，那是多麼令人興奮的事情。

 親愛的，有深深的體會道理了嗎？所有的不安、焦慮、猜忌、恐懼皆由自心所生。

　　　　　　　　　　　　　　　　                   敬～每個親愛大家的未來！

太多的人，每天忘了幫心識「洗澡」，負面心識宛如厚重塵埃，讓人喘不過氣。