在我對自己身體，能量運用，開始感到好奇而懵懵懂懂的時候
水晶引導了許多對我而言相當「神奇」的療法
牽動了我對身體與心靈間關係探究的知識味蕾，讓我一頭栽進這奧秘領域。
吃進身體的食物也是一樣需要被感知與覺察的。聽身體說想要什麼，什麼東西讓他舒服？
「身體想睡覺，心以為需要咖啡」
「身體需要補充水分，腦袋想要的是飲料」
「要有好的碳水化合物，卻吃了垃圾食物」
………。
許多人都有這樣舊的殘念，要跳脫才能真的給自己健康好食物能量。（註二）
最撫慰人心碰觸心靈的水晶使用也會產生『好轉反應』（註一）
在身體與靈魂的歸零淨化中敏感者容易顯得疲累
有些人在生理反應上免疫力會降低，肢體過度僵硬或無力，睡眠品質下降
而在精神層面也容易陷入萎靡，某些人會顯現出情緒化與過度憂鬱擔心甚至恐懼未知
因此在淨化期間清淡滋養的食物、流暢的新鮮空氣、豐沛的飲水與適度運動變的極其重要
因為健康的生活態度，可以降低我們調整內在空間時產生的不安定感
滋養的食物搭配水晶水也能給予身體足夠的能量燃燒負面情緒。
µ還有，大地之母一直在釋放能量，震呀震～許多人在震前都感受耳鳴。
趁著這段變動力量的時期，順著流走吧，給自己一點時間調整飲食作息
調整心態，調整內在的聲音。
（註二）萬物皆是能量振動，細胞在振動，器官在振動，思想行為也是振動
心念情緒更是振動，食物營養振動，每個振動之間交互影響形成身心靈的能量。
（註一）第一次遇到「好轉反應」（或稱瞑眩反應）是在喝捷隕水的過程中
也在我第一次做淨化脈輪練習時短暫痠痛、咳嗽也是屬於好轉反應
周遭親朋好友，多少都會經歷一些暫時性地不舒服症狀，這些與註二是息息相關。
中醫也有這個「好轉反應」概念，中醫說疾病怎麼來就怎麼走，從哪來就從哪回去。
19世紀歐洲的「自然療法」運動中，同類療法醫者Constantine Hering(1800~1880)提出
病人在康復期間偶爾會出現「好轉反應」，例如疲倦、發燒、排汗增加、短暫紅疹、痰涎吐出、
或原有症狀向外爆發性加劇（這狀況較少）…
或是一些舊患短暫重現，這是身體免疫機制的自癒過程，把一些過往受化學藥物遏抑的疾病有害物質、污染物或身體廢物排走，同時把壓抑的情緒帶出來。
而人體康復過程的法則則是：從體內到體外、從重要內部器官到較次要的外在器官、從頭頂到足底，以及最久的病最後消失，也就是說長期慢性病的治療會比新近染上的一般傷風感冒要來的久。
接觸水晶後越用越有興趣，這種崇尚天人和諧的自然觀和堅信人類與生俱來的自癒能力！
＊對我而言這一篇文是「長篇」
但想稍微做個紀錄同時也分享給已經歷或未經歷的朋友們。
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