小老鼠的天空

來自觀音蓮花光冥想，多麼讓人愉悅的祝福啊！讓生活充滿感恩與喜悅。

祂的意念本身，就是一種賜福跟加持，這「觀音蓮花光冥想」也像我們在瑜珈的修行過程裡

會產生心光發露的綻放開來，非常的光明，完成之後，感受一下那種輕鬆和全新的感覺

１. 想像光在兩眉中間。

２. 現在把光帶到整個頭部，讓我們的思想都是積極的、正面的。

３. 接著把光帶到心中，想像有一朵美麗的蓮花，花苞在光中一瓣瓣的綻放開來。

４. 把光帶到雙眼，讓眼中充滿光明，讓我們能夠看見事情的真相，看見每一件事的美，也看見每一個人的好。

５.把光帶到我們的雙耳，讓我們聽到美好的事，美好的音樂，並且帶著愛與慈悲傾聽每個人。

６. 把光帶到嘴巴，讓光充滿整個口、舌，我們只說真實有用及美好的話語，讓我們的話為別人帶來溫暖。

７. 把光帶到雙手，讓我們能夠善盡自己的職責，並且能為別人服務。

８. 把光帶到雙腿、雙腳，讓我們能夠走向善良的道路，去會見好的朋友，去好的地方。

９. 把光帶回頭部，想像光從自己散發出去。

１０.把光送給父母及兄弟姊妹。

１１.把光送給其他人，甚至是曾經傷害過我們的朋友，或者是被我們傷害過的朋友，願他們的心中都充滿愛與和平。

１２.把光送給所有的人類、所有的動物、植物。

１３.把光帶到整個地球，讓地球充滿光明。

１４.光越來越大，越來越大，大到照亮整個宇宙，我們在光裡面，光在我們裡面，我們就是光。

１５.把感覺帶回前額，回到正常的意識狀態，慢慢睜開眼睛，但別忘了在一整天保持心中的光、和平及喜悅。

小札：

每一次蓮花光的冥想靜心，都對自己有即時的幫助，不單是感覺上舒暢了…

對我接下來的時間，無論做什麼，一切都順利美好很多

這一刻，讓我們靜下心來，誠心感謝所擁有的一切吧。

------+--小思完畢--+------

天涼了，親愛的大家都保重身體～＊

先忙碌去…晚點上來回覆。

水晶寶典，前世今生～與水晶在生命的轉彎處相遇，幸福的我想傳遞一種訊息